Alternativna Zdravila za depresijo

lahko depresija povezana s slabo prehrano ali hormonskega neravnovesja . Tako je mogoče odpraviti , v nekaterih primerih , s preprosto spremembo v prehrani ali z uporabo dodatne dodatkov . Za nekatere ljudi , iskanje alternativnih zdravil in spreminjanje rutine je bolj privlačna kot pri tablete za depresijo . Vitamin D

Če ne boste redno doživljajo fizično sonce , lahko tudi pri pomanjkanju vitamina D.Sonce pomaga vaše telo proizvaja vitamin D. Depresija je povezana s pomanjkanjem tega vitamina .

Ginkgo biloba in šentjanževka

Ginkgo biloba in šentjanževka so bili uporabljeni kot alternativnih zdravil za depresijo . Niso znanstveno dokazano, da delo , vendar so bili po vsem svetu uporabljajo za več sto let .
SAM - e

S- adenozil metionin, SAM - e , je naravno proizvaja v telesu . Ko se staramo , naše telo proizvaja manj SAM -e, ki je bilo povezano z depresijo . SAM - e pomaga proizvajati visoko raven nevrotransmiterjev serotonina in dopamina . SAM - e pomaga olajšati simptome hude depresije z veliko manj stranskih učinkov kot predpisanih zdravil.
5 - HTP (5 - hidroksitriptofan )

požetega iz semenskih stroki rastlina Griffonia simplicifolia , najdemo v Zahodni Afriki , 5 - HTP (5 - hidroksitriptofan ) se lahko uporabljajo kot alternativna zdravila za depresijo, kot je bilo ugotovljeno , da proizvajajo serotonin, kemično ključ do čustev in občutkov blaginje .

Amoryn

Amoryn vsebuje serotonin, dopamin , GABA in noradrenalina , kar vse ima pozitivne učinke na možgane .