Zeliščni sredstva je treba obravnavati z enako pozornostjo kot z drugimi zdravili . Nikoli ne dajajte zeliščni dodatek k posamezniku , ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom . Uporaba naravnih zelišč lahko interakcijo z over- the-counter ali zdravil na recept z resnimi ali celo usodne posledice . Kot pri vsakem medicinske režimu , se posvetujte z zdravnikom specifičnih nasvetov o uporabi zeliščnih dodatkov .
Nettles
Nettles , soodličen vir vitaminov B-kompleks . B vitamini izboljšanje spomina . Razdražljivost , zmedenost in depresija so znaki pomanjkanja vitamina B . To so pogosti simptomi pri ljudeh , ki trpijo zaradi ADD.
Zvezdica
zvezdica je visoko železa . Ljudje, ki trpijo zaradi DODAJ potrebujejo železa v prehrani za lajšanje megleno občutek. Pomanjkanje železa vpliva tudi vsebnost dopamina v možganih . Nizka raven dopamina so bile povezane z ADD in ADHD .
Kamilica
Ljudje z nizkimi ravnmi magnezija , so bolj dovzetni za hiperaktivnost . Ravni anksioznost zelo visoka, ko so ravni magnezija nizka. Dodajanje kamilica k prehrani zviša raven magnezija v telesu .
Red Raspberry Listi
Listi rdeče nasada vsebujejo kalcij. Kalcijev deluje kot umirjevalne sredstvom . To je koristno za ljudi, ki trpijo za dodati, saj so dovzetni za napadi tesnobe .
Ginseng
učinke ginsenga na telo so številni. Ta rastlina ponuja še eno vir vitaminov B-kompleks . Prav tako pomaga lajšanje utrujenost in stres , dve simptome ADD.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com