Kako za zdravljenje odraslih ADHD

Večina ljudi, ki so z diagnozo odraslih hiperaktivnost motnje pomanjkanja pozornosti ( ADHD ) so bile bodisi diagnosticiran kot otrok , ali mislite, da je šlo neodkrit , ker menijo, da so se spopadali s to motnjo svoje življenje . Naučijo različnih načinov za zdravljenje odraslih ADHD najbolje upravljati motnje in izzive , ki jih prinaša tako za bolnika in družino. Navodila

1

Zavedajte se osnovni vzrok in simptome odraslih ADHD . ADHD izhaja iz kemično neravnovesje v sistemu upravljanja v možganih , zaradi česar izločanju vse, razen tistega, kar se trudijo, da se osredotoči na zelo težko. Hiperaktivni vedenje pri otrocih ponavadi zmanjšuje z zapadlostjo , ampak odrasli z ADHD imajo težave z upravljanjem časa , s poudarkom , samokontrolo , in pomanjkanje motivacije proti ciljev in načrtovanju za prihodnost.
2

Vzemite zdravilo motnja , ki jeenako zdravilo predpisal za otroke z ADHD . Upravljanje simptome motnje lahko pomaga bolnikom počutijo bolj v nadzor , ki lahko izboljša tudi depresijo , ki pogosto spremlja ADHD .
3

Pridružite podporno skupino za odrasle , ki trpijo za ADHD . V pogovoru z drugimi ljudmi , ki se ukvarjajo s težavami , podobne vašim lahko zelo koristna pri učenju , kako se spopasti z motnjo . Spodbujanje med seboj vam bo pomagal , da zdravljenje odraslih ADHD z izmenjavo idej o tem, kaj je delal , da pomaga bolnikom , da so bolj organizirani in motivirani .
4

Redno telovadite , saj ljudje z ADHD imajo pogosto veliko živčen energije , kar vodi do težav s spanjem . Gorenja off nekaj te presežne energije vam lahko pomaga , da bi dobili bolj prijeten spanec ponoči , in tako lahko bolje osredotočili tekom dneva.
5

Get družinsko svetovanje , če je potrebno , da bi vsi razumeli naravo bolezni in kako to vpliva na družino kot celoto . Učenje za spopadanje s sevom , da lahko odrasli ADHD dal na poroki in drugih družinskih razmerij , je ključnega pomena .