Kako Obravnavajte Sinus Cold

sinusi prehlad lahko draži in neprijetno. Ker sinusov prehladi so zelo nalezljiva , boste želeli , da se omeji vaše interakcije z zunanjim svetom in preživijo veliko časa v postelji , medtem ko ste bolni . Če se ne zdravi , lahkosinusov hladno razvije v drugih zdravstvenih težav , vključno vnetje sinusov ali vnetje sinusov . Da bi preprečili nadaljnje bolezni iz držav v razvoju , morate upoštevati nekaj preprostih korakov za zdravljenje sinusi prehlad. Tisto, kar potrebujete
spati
kokošja juha
hladno zdravil Neomejeno milo
kortikosteroidi pršilo
antihistaminik pršilo za nos
dekongestiv pršilo za nos
Prikaži več navodil
1

Dajte si obdela s paro za lajšanje sinusni zastojev . Zavrite lonec vode in dihamo pare , ki ga ustvarja . Za dodatno zdravilno moč , poskusite z dodajanjem eteričnih olj ali posušena zelišča , kot so kamilice , evkaliptusa ali poprove mete , v vodo , saj zavre .
2

Pripravite zdravilni skledo piščančje juhe . Morda zveni kot babjih žene , temveč stara dobra kokošja juha je bogata z aminokislino , imenovano cistein . Poskusite izdelavo lastne piščančjo juho , namesto z uporabo pločevinkah blagovno znamko, in se prepričajte , da dodate veliko začimb in papriko , da bi jasno vaše sinuse .
3

Get veliko hranilno spanja . Dovoli naravni imunski sistem vašega telesa, opraviti svoj ​​del naloge , ki vam pomaga opomore od sinusni mraz. Sami omejiti na posteljo za nekaj dni , medtem ko ste jedli piščančjo juho in dajati zdravila.
4

Naredite sanitarneprednostna naloga. Sinusov hladno bo ogrozil imunski sistem vašega telesa , zaradi česar ste občutljivi na drugih virusov ali okužb . Umijte roke z milom in vodo ves dan , da se prepreči širjenje mikrobov .
5

Pijte veliko ustekleničene ali prečiščene vode skozi ves dan . Strokovnjaki priporočajo pitje vsaj 8 kozarcevna dan , medtem ko trpijo zaradi sinusni mraz. Voda bo pomagala sprostiti sluz in lajšanje sinusni zastojev .
6

Bodite dekongestivne zdravilo za lajšanje bolečin sinusov in pritisk . Medtem ko se ta zdravila ne bo obravnavala vzrok za vaše sinusov hladno , jih bomo pomagali zajeziti boleče simptome , medtem ko vaše telo opomore. Nekateri dekongestiv zdravila lahko povzročijo zaspanost, omotico ali razdražen želodec , zato poskrbite , da se glasi opozorilni znaki .
7

Get začasno oprostitev sinusni zastojev z uporabo dekongestivne pršilo za nos . Številne sorte spreji so na voljo , vsaka s svojimi prednostmi in slabostmi . Pršila lahko antihistaminiki in kortikosteroidi za pomoč simptome zdraviti.