Kako živeti z alergijo na Seafood

Fish je eden najpogostejših alergenov hrane , vendar je lažje , da se prepreči od mnogih drugih živil. Nekateri ljudje so alergični na vse ribe; drugi so občutljive le za določene skupine . Tisto, kar potrebujete
Acidophilus
Bromelain
Quercetin
Vitamin C
Prikaži več navodil

1 Get

preizkušen, da vidim, če ste alergični na vse ribe . Nekateri ljudje lahko prenašajo morske ribe , ne pa tudi sladko , ali obratno .
2

Get testirali pred jedjo školjke . Nekateri ljudje imajo alergije na obeh rib in školjk .
3

Izogibajte se vse ribe in školjke , da ste alergični na .
4

Preberite nalepke , zlasti na predelani živila Asian -style . Školjke in ribe so zelo priljubljeni v azijski kuhinji . Prepričajte se, dahrana ne vsebuje ribje proizvode . Preverite pri proizvajalcu, če negotova.
5

Izogibajte imitacije školjke . Narejen je z ribjimi proizvodi .
6

Vprašajte v restavracijah , zlasti za Kitajsko in druge azijske kuhinje , če jepostavka je ne poznajo . Prepričajte se, da so proizvodi iz rib, ki niso vključeni v omake in mesne juhe .
7

Vprašajte kako so izdelki pripravljeni v restavracijah , ki ponujajo ribje jedi . Ribe se lahko ocvrti v istem olju kot druge postavke .
8

Dodaj dodatek vitamina C z bioflavonoidi v svojo prehrano , 1.000 do 5.000 mg na dan v deljenih odmerkih. Pomaga telesu spopasti z alergeni in zmanjšuje vnetje.
9

Uporabite kvercetin , 500 mg dvakrat na dan. Pomaga zmanjšanje alergijskih reakcij in podpira imunski sistem .

10

Bodite acidophilus . Uporaba po oznaki izdelka . Pomaga pri prebavi , ki jih ohranja zdravo črevesno floro.
11

Uporabite multiencimsko kompleks, da bi pomagali izboljšati prebavo. Uporaba po oznaki proizvoda in se z obroki.