1. Srčno-žilne težave :
- Srčne bolezni, kot je koronarna arterijska bolezen ali srčno popuščanje, lahko zmanjšajo sposobnost srca, da črpa s kisikom bogato kri v mišice, vključno s tistimi, ki sodelujejo pri hoji. To lahko povzroči hipoksijo med fizičnim naporom.
2. Težave z dihali :
- Bolezni, kot so astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) ali okužbe dihal, lahko ovirajo dihalne poti in otežijo dihanje. To lahko privede do nezadostnega vnosa kisika, kar ima za posledico nizko raven kisika v krvi.
3. Anemija :
- Anemija se pojavi, ko pride do pomanjkanja števila rdečih krvnih celic ali ravni hemoglobina. Hemoglobin je odgovoren za prenos kisika v krvi. Nizka raven hemoglobina lahko zmanjša sposobnost prenašanja kisika in povzroči hipoksemijo.
4. Hipoventilacija :
- Nekateri posamezniki lahko občutijo plitvo dihanje ali hipoventilacijo med hojo, zlasti če niso vajeni redne vadbe. Posledica tega je lahko nezadosten vnos kisika in zmanjšanje ravni kisika v krvi.
5. Velika nadmorska višina :
- Hoja na visoki nadmorski višini, kjer je zrak redkejši, lahko privede do padca ravni kisika. Nižji zračni tlak zmanjša količino kisika, ki je na voljo za absorbcijo pljuč, kar povzroči hipoksemijo.
6. Dehidracija :
- Dehidracija lahko zgosti kri, zaradi česar srce težje črpa s kisikom bogato kri po telesu. To lahko prispeva k znižanju ravni kisika v krvi med fizičnimi aktivnostmi, kot je hoja.
Če med hojo občutite znatne ali vztrajne padce ravni kisika, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem za pravilno oceno in zdravljenje. Lahko ugotovijo osnovni vzrok in priporočijo ustrezno zdravljenje ali spremembe življenjskega sloga za izboljšanje oksigenacije med hojo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com