vajo redno pomaga ohraniti kri teče v možgane in upočasni napredovanje Alzheimerjeve bolezni . Poskusite ob sprehodih zjutraj , ali pa poskusite ob nastopu plavanje aerobiko ali kolesarijo .
2
Poskusite obdržati tedenski ali dnevni urnik za pomoč pri tvorbi rutine , ki bodo olajšali v prvih fazah Alzheimerjeve bolezni .
3
Izogibajte se virom iz aluminija in živega srebra . Ti so lahko v karkoli od antacidi , da driska zdravil , za nekatere vrste aspirina . Prav tako se prepričajte , da zamenja vse srebro živo srebro zobne plombe .
4
Naj bo vaš um zaposlen s knjigami, dejavnosti , ki bodo pomagali vaš spomin in drugih duševnih vaje . Pomanjkanje duševne posla bo dejansko vodi do izgube delovanja možganov in lahko pospeši napredovanje Alzheimerjeve .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com