Ljudje z anoreksijo nervozo imajo pogosto izkrivljeno telesno podobo in močan strah pred pridobivanjem teže. Posledično se lahko ukvarjajo s pretirano vadbo, da bi porabili kalorije in da bi imeli občutek nadzora nad svojim telesom. Čeprav ni dokončnega seznama vaj, ki jih anoreksiki izvajajo, obstaja nekaj običajnih vrst, ki se jih lahko lotijo. Te vključujejo aerobne dejavnosti, kot so tek, kolesarjenje in plavanje, ter vaje za moč, kot je dvigovanje uteži in potiskanje. dvigi in trebušnjaki. Poleg tega se lahko ljudje z anoreksijo ukvarjajo s kompulzivnimi gibi, kot so korakanje, hoja ali nemirnost, kot način za izgorevanje kalorij.
Medtem ko je vadba lahko koristna za fizično in duševno zdravje, je pretirana vadba lahko škodljiva in je znak motnje hranjenja. Če vas skrbi, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, motnjo hranjenja, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč.