Kako zaščititi artritičen Knees Od knock- kolena

klinični izraz za knock- kolena je " genu valgum ", kar dobesedno pomeni, da " kolena krivi navznoter . " Majhni otroci pogosto kažejo knock- kolena s svojimi kolena krivi navznoter ali dotikanje njihovo gležnji razpreta daleč narazen . Večina otrok raste iz knock - kolena , ampak tiste, ki ne končajo dajanje nepotrebnega stresa na aktivnem območju kolenskega sklepa . To lahko privede do razvoja artritisa kasneje v življenju . Artritis lahko povzroči tudi verižno kolena . Kot hrustanca erozijo prinaša kosti notranje strani kolena bližje skupaj , kot tisti na zunanji strani , ta kost neujemanje rezultatov v navznoter priklonila kolena . Tak premik povečuje stres na območju , pospeševanje hrustanca erozijo in sproži začarani krog poslabšanje artritis in knock - kolena . Tisto, kar potrebujete
ortopedskih
naramnice ali trsa
Prikaži več navodil

1preprosta čevelj vložek lahko pomaga poravnati kolenski sklep .

Poskusite petni vložek v svoje čevlje . Takšne naprave se imenujejo orthotics in lahko premik pritisk na kolenskih sklepov. Te čevlje wedges lahko pomagajo premakniti pritisk na zunanji strani kolena , lajšanje poslabšanje knock - kolena in lajšanje arthritic bolečin v kolenu .
2 Knee oporniki lahko pomaga pravilno knock koleno.

Get opremljena z naramnicami ali sladkornega trsa . Kolena oporniki in palice lahko pomagajo odpraviti neskladnosti , povezane s knock- kolena , stabilizirati skupno in zmanjšanje bolečin v kolenu . Naramnice so lahko enostavne elastične obloge ali rokave ali po meri opremljeno kovinski ali plastični pripomočki .
3 Fizikalna terapija lahko pomaga okrepiti zunanje mišice kolen.

Poskusite fizično terapijo. Fizikalna terapija , skupaj z naramnicami , lahko pomaga pri krepitvi mišic in kit arthritic kolena. Pred sodelovanjem pri krepitvi mišic naporne vaje, se posvetujte z zdravnikom , saj je lahko škodljiva, če imate knock - kolena .
Je 4 fuzija razmičnika iliakalne priporoča le v posebnih okoliščinah .

se posvetujte z zdravnikom okoli fuzija razmičnika iliakalne . Fuzija razmičnika iliakalne vključuje odstranila del kosti v kolenu artritičnega za odpravo neskladnosti . Leizbrana skupina ljudi, našli to koristno, kot tistih s posebnimi vrstami osteoartritične poškodbe hrustanca .
5. zamenjava Knee deluje, če imate še vedno zadostno mišično moč .

Posvetujte se s svojim zdravnikom o zamenjavi kolena. Skupni zamenjava ali Artroplastika poteka v primerih napredno artritisa. Če imate še vedno moč mišic v vašem artritičnega kolena in se lahko prenesejo na operacijo in rehabilitacijo , ste lahko upravičeni .