Uporaba Ingver za zdravljenje artritisa

je bil ingver koren uporablja kot zdravilna rastlina tisoče let. To lahko prinese olajšanje pri različnih pogojih, kot so slabost, kolike , in celo artritis , glede na University of Maryland Medical Center ( UMMC ). Večina znanstvenih raziskav koristi za zdravje Ginger so bili majhni. Vendar pa obstaja nekaj dokazov, da lahko ingver pomagajo bolnikom upravljati svoje simptome artritisa . Ingver je lahko še posebej koristno pri zmanjševanju vnetja in bolečine , ter spodbujanje sprostitev . Kot pri vsakem at-home zdravljenja , se prepričajte, da pred uporabo ingver za zdravljenje svoje zdravstveno stanje posvetujte s svojim zdravnikom . Protivnetni učinek

Ingver lahko ponudi protivnetne koristi, kot so pokazale nekatere raziskave . Na primer ,majhna študija recenziran testirali učinke ingverja v primerjavi s protivnetnim diklofenak zdravil pri bolnikih z osteoartritisom . Raziskovalci so ugotovili , da ingver učinkovito kot zdravila delala v zmanjšanju bolečine . Ingver je tudi manj verjetno , da razburjena želodcev bolnikov.

Druga študija, objavljena v reviji Medical hipotez je pokazala, da tri četrtine artritisom, bolniki, ki so ingver opazil lajšanje bolečine in otekline . Te ugotovitve ponuditi upanje ljudem, ki trpijo za artritisom , ampak bolj raziskave so potrebne za potrditev rezultatov .
Pain Relief

Ingver se včasih uporablja za lajšanje bolečin zaradi artritisa , glede na National Institutes of Health ( NIH ). Študija, objavljena v artritisu in revmatizmu šteje 261 bolnikov z osteoartritisom na kolena . Bolniki so bili razdeljeni v dve skupini . Ene skupine ekstrakt ingverja dvakrat na dan. Druga skupina pa je prejela placebo. Raziskovalci so ugotovili, ingver zmanjša simptomebolnikov , todaučinek je bil zmeren.

Druge študije so imeli mešane rezultate . Na primer ,majhna študija, objavljena v osteoartritis in hrustanca preučiti prednosti ingverja tekom treh obdobja zdravljenja . Raziskovalci so ugotovili , da imajo pacienti doživeli le lajšanje bolečin v prvem obdobju zdravljenja . To bi lahko pomenilo , da so koristi lajšanje bolečin ingverja izginila v trenutku. So

Sprostitvene

Raziskovalci so preučevali tudi možnost, ingver za spodbujanje sprostitev . Japonski Študija je opozorila , da ingver zatreti v krvi ravni določenih hormonov , povezanih s stresom . V drugi majhni študiji, objavljeni v Journal of Advanced Nursing , raziskovalci predlagali, da medicinske sestre, razmislite o uporabi ingverja stisne kot del celovitega načrta zdravljenja za bolnike z osteoartritisom . Študija je opozorila, da so nekateri bolniki , ki so uporabljali ingver , da svojo kožo skozi obkladek poročali počuti zelo sproščeno.
Doziranje

Ali menite, ingver morda vam pomaga z vašo artritisom simptomov ? Obstaja veliko načinov, da uživajo, ingver . Lahko tudi uživate v obrat v hrani in pijači . Vendar bodite previdni, da ne bo preveč . UMMC priporoča, da se odrasli omejijo vnos ingver manj kot 4 grame na dan . Nosečnice bi morale ostati pod 1 gram na dan . Za artritisom , ki trpijo , UMMC predlaga, da ob 250 mg ingverja dodatek za štirikrat dnevno .

Ne pozabite , da je pomembno, da bi razpravljali o morebitnih novih dodatkov, se posvetujte z zdravnikom . Po UMMC lahko ingver interakcijo z drugimi zdravili . Interakcije so zlasti skupaj z redčenje krvi drog , kot tudi zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni in visoke krvni tlak . Zaščitite vaše zdravje , ki ga pogovorili s svojim zdravstvenim delavcem , če bi radi dodali ingver , da vaš načrt zdravljenja .