Kako zdraviti astmo z zelišči?

Čeprav lahko zeliščna zdravila nekoliko olajšajo simptome astme, jih ne bi smeli obravnavati kot zdravilo. Astma je kronično stanje, ki zahteva stalno zdravljenje in zdravstveno oskrbo. Če imate simptome astme, je pomembno, da obiščete zdravnika za pravilno diagnozo in zdravljenje.

Tukaj je nekaj zeliščnih zdravil, ki lahko pomagajo ublažiti simptome astme. Upoštevajte, da za ta zdravila ni znanstveno dokazano, da zdravijo astmo, zato se jih ne sme uporabljati kot nadomestek za zdravljenje. Vedno se posvetujte z zdravstvenim delavcem, preden poskusite katero koli zeliščno zdravilo, še posebej, če imate druge zdravstvene težave ali jemljete kakršna koli zdravila.

1. Evkaliptus: Evkaliptusovo olje ima protivnetne in dekongestivne lastnosti, ki lahko pomagajo očistiti nosne poti in zmanjšati vnetje dihalnih poti. Lahko uporabite evkaliptusovo olje v difuzorju ali pa ga dodate nekaj kapljic v posodo z vročo vodo in vdihavate paro. Ne zaužijte evkaliptusovega olja, saj je lahko strupeno, če ga zaužijete.

2. Kurkuma: Kurkuma vsebuje kurkumin, spojino z močnimi protivnetnimi lastnostmi. Lahko pomaga zmanjšati vnetje dihalnih poti in izboljša simptome astme. Kurkumo lahko dodate v jedi ali jo vzamete kot dodatek.

3. Zeleni čaj: Zeleni čaj je bogat z antioksidanti, vključno z epigalokatehin galatom (EGCG), za katerega se je izkazalo, da ima protivnetne in imunomodulacijske učinke. Redno pitje zelenega čaja lahko pomaga izboljšati delovanje pljuč in zmanjša simptome astme.

4. Olje črne kumine: Olje črne kumine, znano tudi kot Nigella sativa, se v tradicionalni medicini že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni dihal. Vsebuje spojine, ki imajo protivnetne, antihistaminske in bronhodilatacijske lastnosti, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov astme.

5. Butterbur: Butterbur je tradicionalna evropska rastlina, ki se je izkazala za učinkovito pri zmanjševanju simptomov astme, vključno s piskajočim dihanjem, zasoplostjo in kašljem. Lahko deluje tako, da blokira sproščanje vnetnih snovi v dihalnih poteh.

6. Komarček: Koromač je naravno sredstvo za izkašljevanje, ki lahko pomaga pri čiščenju sluzi iz pljuč in zmanjša vnetje. Lahko ga uživamo kot čaj, tinkturo ali v obliki dodatka.

7. Poprova meta: Olje poprove mete ima protivnetne, antispazmodične in bronhodilatatorne lastnosti, ki lahko pomagajo sprostiti dihalne poti in zmanjšati simptome astme. Olje poprove mete lahko uporabite v difuzorju ali dodate nekaj kapljic v posodo z vročo vodo in vdihavate paro.

8. Bromelain: Bromelain je encim, ki ga najdemo v ananasu in ima protivnetne in mukolitične lastnosti. Lahko pomaga zmanjšati vnetje v dihalnih poteh in redči sluz, kar olajša izločanje. Bromelain lahko jemljete kot dodatek.

Ne pozabite, da zeliščnih pripravkov ne bi smeli obravnavati kot nadomestilo za zdravljenje astme. Če imate simptome astme, se posvetujte z zdravstvenim delavcem za pravilno diagnozo in zdravljenje.