Vzroki Bad Sedežno drže

Vožnja v pisarno in temelji na mizo delo jenorma za milijone ljudi . Ti položaji so lahkovzrok za veliko težav s hrbtenico . Glede na ugotovitve raziskav , predstavljenih na radiološke Society of North America , ki jih kanadski in škotski raziskovalci , sedi v sesedel pozicijo povzroči obrabo na najnižjih dveh nivojih hrbtenice in zmanjšanje spinalni višino disku. Usposabljanje

Mnogi ljudje imajo spomin na stare starše in druge starejše sorodnike jim povedal , da " sedi vzravnano . " Ljudje poudaril dobre drže , še posebej pri otrocih . V nekaterih šolah so morali otroci hoditi pokončno uravnoteženje knjigo o svojih glavah . Stoji visok in hoja naravnost bile zaželene lastnosti . Ta poudarek je zmanjšala , in mnogi otroci danes komaj poznajo pomen besede " držo , " v skladu z " The Times ".

Habit

toliko slab drža je povezana z navado . Slouching je enostavno narediti , še posebej, ko utrujen . Moderno pohištvo skoraj spodbuja ležali okoli , z navadno samostarejši ljudje ali tisti z težave s hrbtenico , ki prosijo za ravne -backed stol . Pogosto je samo takrat, kooseba doživlja nazaj ali vratu problem , da ona začne , naj resno razmisli svojo držo.
Lifestyle

Sodobni način življenja in delovnih praks prisoten resen izziv za dobro držo . Vožnje , še posebej v gostem prometu , ali stresne razmere povzročijo , da voznik sedi v sključen položaj, ki ne prispeva k dobrim nazaj zdravje. Sedenje pred računalnikom neizogibno vodi slabo pozicioniranje hrbtu in vratu , čeprav bi posebej izdelane ergonomski stoli pomaga. Glede na raziskavo , predstavljeno na radiološko društvo , ki je sedel s hrbtom rahlo nagnjen nazaj , jenajboljši položaj za hrbtenico .