prva obravnava običajno priporočljivo za spinalne dekompresije jecelovit program vadbe . Dekompresijski vaje , ki temeljijo na podaljšanje so namenjeni za raztezanje hrbtenice živce in zmanjšati pritisk in bolečino. Potrošnika priročnik za spletno stran Spinal Decompression ponuja brezplačno knjigo za prenos, ki pojasnjuje, v terapevtski vadbi in mehaniko spinalne kompresije .
Laser Therapy
Cold laserska terapija ima postalapriljubljena modalnost pomaga raztezanje hrbtenice. Laser terapija aktivira naravne zdravilne moči telesa z energijo svetlobe in pomaga v boju proti kronične bolečine in spodbuja celjenje . Laser terapija ne obstaja nevarnost , in je učinkovita pri proizvodnji učinkovitih rezultatov .
Akupunktura
Akupunktura je bil razvit na Kitajskem več tisoč let nazaj , in v zadnjih letih , je postala priljubljena v zahodni medicini. Akupunktura deluje z vstavitvijo igle v določene točke na telesu . Medtem ko je akupunktura zdi, da imajo različne terapevtske učinke na telo , je njegov glavni učinek proizvaja z regulacijo živčni sistem , ki proizvaja endorfini za lajšanje bolečin . Prav tako je verjel , da spremeni možgansko kemijo , ki vpliva delov osrednjega živčnega sistema .
Inverzija Tabela
Uporaba inverzije tabeli vključuje jermenov bolnika masažo miza, nato obrnemo mizo tako, da bolnika hrbtenice decompresses . Tabela se lahko navzdol do 90 stopinj , vendar se pogosto uporabljajo na okoli 45 stopinj za pacienta udobja . Namizno zapre v želeni položaj in težo dela za raztezanje hrbtenice . Ta terapija poveča dotok krvi v hrbtenici , zmanjšuje napetost in zmanjšuje bolečino . Osebni inverzije mize so na voljo za domačo uporabo . Te tabele so kompaktni in enostavno zložljiv za shranjevanje.
Decompression Bench
klop dekompresijo deluje s položaja telesa na stopinjskim kotom 90/90 . Bolnik leži obrazom navzdol na klopi in loki zgornjo polovico telesa proti tlom , ki ustvarja prvo 90 stopinj . Noge nato upognite kolena , ki ustvarja drugo 90 stopinj . To omogoča, nazaj na delo s težo in odpravlja hyperextension hrbtenice . Klop poveča krvni pretok in zmanjša nazaj utrujenost in stres.
Dodatne Načini
zdravnika ali kiropraktik lahko priporoči druga zdravila za raztezanje hrbtenice . Oprtnik se včasih uporablja za nežno pritiskajte na hrbet in ublaži spinalno kompresijo in bolečino . Prav tako se razteza hrbtne mišice in izboljša prekrvavitev . Zdravnik ali kiropraktik morda želeli tudi bolnika , da poskusite z električno stimulacijo , toplotna terapija ali ultrazvok za pomoč pri simbolne hrbtenice .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com