Kronične bolečine v hrbtu učinki

Za razliko od občasnega akutne bolečine v hrbtu , ki traja nekaj dni , lahkokronične bolečine v hrbtu epizoda traja tri mesece in se vrniti sporadično . Glede na kliniki Mayo , je včasih težko ugotoviti vzrok za kronične bolečine v hrbtu. Kronična bolečina v križu imajo lahko fizične, socialne in psihološke učinke . Fizična

Kronična bolečina v hrbtu vpliva na vaše sposobnosti za sodelovanje v normalnih telesnih aktivnostih . Kronično zdravljenje bolečine v hrbtu osredotoča na ne le zmanjšuje bolečine , ampak tudi povečanje vaše mobilnosti .
Socialni

Morda boste želeli, da se izolirati od drugih, zaradi strahu pred nadaljnjo škodo in frustracije o vašem stanju. To ni zdravo . Boste potrebovali močno podporo sistem prijateljev, družine in zdravnike , da vam pomaga premagati bolečino in se vrniti v običajne dejavnosti .
Psihološka

Po Clevelandu klinika , kronična bolečina v hrbtu jemotnja um- telo, v katerem se lahkoum vpliva na resnost simptomov . Odvisnost , frustracije , stres in jeza lahko poslabša kronične bolečine v križu. Neodvisnost, veselje in imajo pozitiven pogled lahko zmanjša bolečino.
Mišic Utrjevanje

mišic Utrjevanje jepogosta reakcija namenjeno za zaščito hrbta pred nadaljnjim bolečine s poostritvijo mišice na poškodovani območju. To lahko povzroči hudo napetost mišic , kar lahko zahteva dodatno obravnavo in zdravljenje.
Zdravljenje

zdravil bolečine , hrbet naramnice, masaža terapija , mraz ali vročina terapija , vaje in fizikalna terapija so vse možnosti za zdravljenje kronične bolečine v hrbtu. Zmanjšanje stresa , ostati aktivni in se drži naročil zdravnikovih lahko tudi pomagajo lajšanje kronične bolečine v križu.