Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolečine v hrbtu

Kako spremeniti Soft vzmetnice v trdno vzmetnice

Konec koncev , nakup trdnejšo žimnico jenajboljše zdravilo za mehko blazino . Vendar, če kupujete nov žimnico je iz vprašanja , najem posteljo odbor (kosa lesa ali drugih snovi, ki se nahaja med žimnico in vzmetnice ) , nakup posteljo desko , ali imales dvorišče odrezal kos vezanega lesa , ki se lahko uporablja kot ležišče krovu . Katero koli od teh možnosti bo dodati več nazaj podporo mehko blazino ste trenutno v lasti . Tisto, kar potrebujete
trak ukrep
vzmetnice merjenje
Prikaži več navodil

1

Spanje na tleh najprej ugotoviti, če čutite kakršno koli spremembo od počiva na težje površine .
2

Najem posteljo ploščo iz medicinske oskrbe shranjevanje , če niste prepričani, da vam bo dal vso podporo, ki jo potrebujete . Imeti nekoga, ki vam pomaga odstraniti svoje ležišče . Nato postavimo posteljo desko na postelji med žimnice in vzmetnice . Če spi z najemni krovu pod vašo blazino, v najemnem obdobju daje tvojim hrbtom dodatno podporo , ki jo potrebuje , lahko koristi od lastnice posteljo deska .
3

Izmerite svoj ​​žimnico , da se nekatere postelja svet prilega posteljo brez previsa . Razmislite svoj ​​način življenja , preden kupijo posteljo plošče. Če pogosto potujete , izberite zložljivo posteljo ploščo , ki potuje z lahkoto .
4

Nakup posteljnega desko na internetu ali povprašajte medicinsko najem storitev priporočiti trgovini.
5

Pojdi na žagi dvorišču ali oskrbe stavbe centra in imajo 1 cm debel kos vezanega lesa reza , ki ustrezajo vašim meritve posteljo . Peseksvet , nato pa ga zavijte v odejo in ga dal v pokrovu prevleke , preden ga da na postelji , da se prepreči škoda na vaš žimnico . Moral bi verjetno vlagali le časa in truda v ustvarjanje svoje posteljno desko , če potovanje ali premikanje niskrb , in ga nameravate uporabljati dalj časa .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com