Kako izbrati držo naramnice za zdravo telo Poravnava

Lahko uporabite držo naramnice , da pomagajo ohraniti vaše telo poravnano za dobro zdravje . Ohranjanje dobre drže vam lahko pomaga premikati z lahkoto in pomagajo vaše telesne funkcije v najboljši luči. Če nimate dobre drže , lahko doživite dodaten pritisk na svoje vezi, mišic in sklepov . Sčasoma lahko slaba drža privede do hude bolečine v hrbtu in utrujenost . Drža naramnice vam lahko pomaga ohraniti svoj ​​del trupa pravilno nameščen . Evo, kaj iskati. Navodila

1

Odločite se za svoj ​​namen, za uporabo držo korektivni opornik . To vam bo pomagal ugotoviti , kaj iskati , saj obstaja veliko različnih vrst . Nekateri so namenjeni za pomoč zravnati zaobljenimi rameni . Drugi so narejeni samo ponuditi podporo ramenih in zgornjem delu hrbta .
2

Poglej za držo korektivnega opornico , ki je namenjen , da poravnate del vašega telesa delate . Če ste se osredotočajo na ramenih , potem boste potrebovali držo korektivni opornico , ki se ovija okoli sprednjega srednjega odseka in kavljev na sprednji strani vašega pasu . Ta vrsta oklepaja je pogosto narejen iz najlona ponuditi vzdržljivost in prilagodljivost. So učinkoviti pri vleče ramena nazaj , da se ustrezno uskladi z prtljažniku vašega telesa . Če ste zainteresirani za popravljanje ukrivljeno hrbtenico , potem boste morali tisti, ki se ovija okrog od hrbta do želodca. Včasih so pasovi , ki gredo čez ramena , da ponudi dodatno podporo .
3

Imejte udobje v mislih . Prepričajte se, da trakovi so udobne in ne ustrezajo preveč tesno na koži . Izogibajte se drži naramnice , ki so izdelani iz lateksa . Namesto tega izberite tiste, ki so narejeni iz materialov, kot so najlona ali elastana , da se omogoči ustreznim prezračevanjem.