Bodite hrbet kadarkoli je ishiadičnega živca rakete . Dober počitek omogočaishiatični vnetje hitreje izginejo . Združite počitek z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili za pomoč pri lajšanju bolečin .
2
nanesite Cold paketi takoj po prvi bolečini obvestilo iz vaše ishiadičnega živca. Ohraniti hladno paket na prizadetem območju, približno 15 minut, štirikrat na dan.
3
Počakajte 48 ur , nato pa začeti uporabljati toploto na prizadetem območju.
4
Prosite zdravnika , da vam pokažemo nekaj raztezne vaje, ki lahko blažijo bolečino . You zdravnik lahko tudi možnost, da se sklicujete na fizioterapevta , za več pomoči z vajami .
5
Razmislite kontaktiranje akupunkturo za zdravljenje . Akupunktura je včasih učinkovit pri zdravljenju bolečine v hrbtu .
6
Pogovorite se z zdravnikom o prednostih injekcije kortikosteroidov , če je vaša bolečina nadaljuje. Mnogi zdravniki združujejo kortikosteroidne injekcije z drugimi zdravili za optimalno učinkovitost .
7
Oceniti potrebo po operaciji , če so vse druge oblike zdravljenja ne dajo pozitiven rezultat . Imejte v mislih, da večina zdravnikov operirati le, ko jeishiatično živčno vnetje povzroča inkontinenco , šibkost ali se ni odzval na zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com