Za obvladovanje krčev v hrbtu po operaciji vam lahko vaš zdravstveni delavec priporoči kombinacijo zdravljenja, kot so:
- Počitek:ustrezen počitek in izogibanje napornim dejavnostim lahko pomagata zmanjšati obremenitev hrbta in zmanjšati verjetnost krčev.
- Zdravila:za lajšanje bolečin in zmanjšanje krčev se lahko predpišejo zdravila proti bolečinam, mišični relaksanti ali protivnetna zdravila.
- Fizikalna terapija:ciljno usmerjene vaje in fizikalna terapija lahko pomagajo okrepiti mišice okoli hrbtenice in izboljšajo prožnost ter zmanjšajo tveganje za prihodnje krče. Vaš fizioterapevt bo oblikoval individualni program glede na vaše stanje in napredek.
- Terapija s toploto ali ledom:nanašanje toplote ali ledu na prizadeto območje lahko zagotovi začasno olajšanje mišičnih krčev. Pred nanašanjem toplote ali ledu na mesto operacije se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
- Popravek drže:Ohranjanje dobre drže lahko pomaga zmanjšati obremenitev hrbta in zmanjša tveganje za krče. Vaš zdravstveni delavec ali fizioterapevt lahko zagotovi smernice glede pravilne drže.
Pomembno je, da upoštevate pooperativna navodila svojega kirurga ali zdravstvenega tima. Če krči v hrbtu vztrajajo ali postanejo hudi, je nujno, da se obrnete na svojega zdravstvenega delavca za nadaljnjo oceno in zdravljenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com