Kako Heal Broken Great Toe

To lahko traja od 4 do 6 tednih , da se pozdravi zlomljeno velik toe - znan tudi kot palca . Obstaja nekaj preprostih korakov za zagotovitev, da jih zlomljenega palca zdravi v najkrajšem možnem času . Tisto, kar potrebujete
Togi čevelj
bolečina blažitev Neomejeno Ice
Proste Prikaži več navodil

1

Glej svojega družinskega zdravnika . Dobili rentgen , da se prepričajte , da je vaš prst zdrobljen, in ne izpahnil ali potolčen .
2

nositi togo čevelj. Ta vrsta obutve Izgleda kot veliki sandale z dvema trakovi na vrhu in " rocker " edini dnu. Togi čevlji odpravi pritisk na spoju , ko hodiš .
3

Bodite protibolečinsko za lajšanje bolečin , za čas trajanja vaše poškodbe .
4

ledom super toe za približno 20 minut , štiri ali pet krat na dan .
5

Imejte nogo dvignjena nad svojim srcem za zmanjšanje otekline .
6

stopalo . To jenajboljši način, da ozdravi vaše toe v najkrajšem možnem času .