Uporabite par starih nogavic . Kercast naredi vaše noge bistveno večji , s pomočjo par lepih in novih nogavic , jih lahko uniči . Vzemite si par starih nogavic , ki jih raztegnejo , da se prilega čez vašo igralsko zasedbo . Čenogavica ne prilega preko svoje ulitega sprejme škarjami in rezanje reže na obeh straneh nogavica - začenši na gležnju . To bo zagotovilo večjo daš, kot greš , da se raztezajo nogavico nad svojo zasedbo . Da bi bil ta proces lažji , uporabite kratke nogavičke .
2
Nakup odda prstne pokrovov . Te je mogoče kupiti na spletu in pomaga, da prste toplo in suho . Cast toe kritje jevečja različica nogavice s pasom okoli hrbta .
3
Pokrijte . Če je vaš okrevanje zahteva veliko časa leži na kavču ali v postelji , si odejo ali brisačo in jo ovijte okoli prste .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com