Zakaj ljudje dobijo krče v nogah ?

Krče v nogah ali krči, ki jih elektrolit in mineralno neravnovesje v krvnem obtoku povzročili . Krči se ne sme zamenjevati z mišičnimi twitches , ki so tudi nehotno krčenje mišic , vendar ne povzročajo nobenih bolečin . Krči v nogah , se lahko sproži številne dejavnosti in pogoje , in jih je mogočeresno bolezensko stanje , če postanejo kronične . Dehidracija

mišični krči lahko povzroči dehidracijo. Pitje zadostne količine vode ohranja minerale in elektrolite vkrvni obtok uravnotežen , kar prispeva k preprečevanju mišice , predvsem velike mišice nog , dobili krče .
Zdravila

Obstaja veliko različnih zdravil, za katere je znano , da povzroča mišične krče . Diuretiki, na primer, so tablete , ki pomagajo očistite vaš krvni obtok natrija. Vendar pa je v tem , da povzroči raven kalija upada, kar lahko povzroči neravnovesje mineralnih in elektrolitov ravni v krvnem obtoku . Posvetujte se s svojim zdravnikom, če ste začeli pridobivanje mišične krče po uporabi določenega zdravila.
Prekomerna Exercise

Vadba preveč , še posebej v vzdržljivostnih športih , zasede veliko mineralov in elektrolitov v krvni obtok , dvig tveganje krča v nogi .
Neaktivnost

Ko so vaše mišice idle za dolgo časa , so bolj nagnjeni k krči zaradi zmanjšane prekrvavitve v območju telesa , ki ne deluje . Na primer , se to lahko zgodi v nogah , ko sediš pred računalnikom predolgo.
Kalcijev

, medtem ko delate ven , kalcijevih kanalov Leak in motijo ​​elektrolitov in ravnovesje mineralov v telesu , zato se mišice neprostovoljno pogodb; to vodi v blage krče .
bolezni in stanj

Številne bolezni in stanja povzroči tudi krče v nogah . Anemija , diabetes , multipla skleroza , bolezni ledvic, alkoholizem , bolezen ščitnice , in celo nosečnost neželeni učinki so lahko pozove, mišične krče , saj lahko povzroči konflikte v mineralnih in elektrolitov ravni v krvnem obtoku .