Naravni zdravilni kostne Spurs

Kostni izrastki , znan tudi kot osteofiti , so " gladke, koščene tvorbe, ki se tvorijo v daljšem časovnem obdobju " in se običajno pojavijo pri ljudeh, starejših od 60 let , glede na Cedars - Sinai zdravje . Nekaj ​​več kot 40 % tistih, ki vpliva na simptome, ki zahtevajo zdravljenje. Kostni izrastki lahko zelo boleče zaradi pritiska ga imajo na živcev ali hrbtenjače . Skupne lokacije vključuje vrat , hrbet, komolce , zapestja roke, pete, boki in kolena . Naravni zdravilni kostne Spurs

tiste, ki iščejo alternative za zdravila na recept ali kortizon shots , so na voljo druge možnosti zdravljenja . Splošna priporočila vključujejo izgubo teže , zmanjšanje dejavnosti in počitek prizadetega območja , in nošenje oblazinjen obutev za zmanjšanje negativnih učinkov dejavnosti.
Zunanji Obdelave

mogoče uporabiti več naravna sredstva za lajšanje bolečine v kosteh ostrog in pomoč pri zdravljenju. Zamrzuje prizadeto območje ali izmenično vroče in mrzle obkladke ali kopeli za noge lahko ublaži občutek neugodja in začeti proces zdravljenja . Uporaba vroče laneno olje paket na prizadetem območju je eden priporočljiv zeliščno zdravilo . Heat laneno olje v ponvi ( ne pustimo, da zavre ) in nasičena belo krpo, s toplim oljem . Previdno uporablja za prizadeto področje , pokrijemo s plastiko in nato ogrevanje pad za ohranjanje toplote , in pusti prosto eno do dve uri . Laneno seme deluje tudi kot učinkovito sestavino , ki se uporablja v vročem paketom.

Akupunktura , ki vključuje vstavljanje zelo drobne iglice v kožo na različnih mestih na telesu , je druga možnost zdravljenja , glede na National Institutes of Zdravje . Naravne, za lajšanje bolečin, kemikalije, ki jih proizvaja telo sprosti in lahko izboljšala svojo sposobnost, da deluje , medtem ko kostni izrastki ozdraviti .

Prehranski dodatki

različne prehranski dodatki --- vitamini , minerali in zeliščna zdravila --- so verjeli, da ublaži simptome in pospeši proces zdravljenja . Kalcij ( 1.200 mg na dan) in magnezija ( 600 mg na dan) dopolnila obnovo in krepitev kosti . Šipek in preslica čaj se lahko porabijo za krepitev tkiva . Strma eno čajno žličko . zelišč v eni skodelici čaja in pijte trikrat na dan . Kurkuma in njeno rumeno barvilo kurkumin so dopolnila , ki pomagajo z bolečino in strjevanjem kostnih izrastkov , po OrganicFacts.net . Predlagani odmerek kurkumina je 500 do 1.000 mg, trikrat vsak dan šest tednov . Drugi dodatki , ki lahko zagotovijo protivnetno olajšave za spodbujanje celjenja vključujejo hrustanca morskega psa , bromelain , svetlinovo olje, aloe vera sok, alg in glukozamin sulfata .