Alternativa rami Škodljivi Surgery

Ramenski zadene kirurgija popravlja ramenskih sklepov anomalije , ki povzročajo Škodljivi ali lov v ramo. Čeprav je lahko kirurški poseg učinkovit za popravljanje ramenskega ki pade , obstaja nonsurgical možnosti , da zdravljenje in /ali upravljajo ramenski Škodljivi . Dejavnost Sprememba

Ramenski zadene pogosto mogoče izboljšati , in /ali z izogibanjem tiste vrste dejavnosti, ki poslabšajo in /ali razpihovanju ramenskega sklepa in povečanje pogostosti in /ali stopnjo trkov učinkovito upravljati .

Rest

Shoulder pade , še posebej akutni primeri iz nje , je pogosto mogoče uspešno zdraviti z počiva prizadeto ramo in se odpravijo vse nepotrebne gibanje ramenskega . S tem lahko pomaga zmanjšati vnetje rame in draženje , ki lahko povečajo prilagodljivost ramenski in zmanjša stopnjo trkov .
Fizioterapija

Fizioterapija , ki se običajno združuje vrsto gibalnih vaj , masaža terapija , akupunktura in mišična stimulacija električna , pogosto se uporablja za zdravljenje kroničnih težav ramen , vključno z ramen trkov , in lahko dramatično zmanjša bolečino in izboljša funkcijo.
Strength Training

Trening za moč mišic in mehkih tkiv v ramo stabilizira ramenskega sklepa in odpravijo morebitne težave rama neujemanje šibke in /ali stagnacijo ramenske mišice povzročajo . Močnejši , bolj stabilen ramenskega sklepa pas lahko zmanjša resnost in nastanka ramen trkov .
Injekcije

ramenskih sklepov injekcije so učinkoviti pri zmanjševanju bolečine in vnetja , ki izhaja iz ramo zadene in součinkovita oblika zdravljenja pri upravljanju ramenskega sklepa Škodljivi problem. Kortizon, ki jesteroid , ki se pogosto uporablja v ramenskih sklepov injekcije.