zelene semena so koristne pri preprečevanju hudih mišične krče , saj imajo protivnetne lastnosti . Seme zelena lahko pripomogla tudi k zmanjšanju bolečine artritis . Naredite zeliščni čaj z uporabo cele semena zelene, ki jih združuje eno čajno žličko sveže fino zdrobljenih semen zelene z eno skodelico vrele vode . Naj čaj strm za 10 minut . Strain in pijačo . Čaj se lahko zaužije trikrat na dan za lajšanje . Kapsule zelena semena so na voljo tudi - traja 1 do 2 tableti trikrat na dan
Cramp lubje se običajno uporablja za zdravljenje krčev , povezanih z menstruacijo . . Vendar pa je mogoče uporabiti za druge bolečine in mišični krči , kot tudi . Na voljo je v obliki tinkture , vzemite 30 do 60 kapljic na uro . Zmanjšal odmerek zdravila , kot so simptomi začeli popuščati .
Kamilice in gorčičnih semen
Kamilica čaj je v pomoč pri lajšanju mišične krče . Kamilični čaj vsebuje aminokislino , imenovano glicin , s pomaga, da se sprostite mišice . Popijte skodelico kamiličnega čaja dvakrat na dan.
Poskusite ayurvedsko zdravljenje spustila svoje mišične krče . Izpolnite velik stopala kopel ali skledo s toplo vodo in dodamo čajne vrečke , ki vsebujejo črne ali rjave gorčična semena . Namakajte noge za 15 do 20 minut , da se ublaži simptome.
Zeliščni Vlažna stiskajo in masažno olje
Vlažna , topli obkladki , ki vsebujejo zelišča, se lahko uporabijo za enostavnost hude mišične krče . Bodite Flanel krpo in jo potopimo v vročo vodo , s katero ste dodali dve unč ingverja v prahu. Voda mora biti obarvana globoko rumeno. Odstranite krpo , zavil ven in položite na prizadeto območje , dokler nepostane hladno krpo . Postopek ponavljajte, dokler imate olajšavo . To jedobra ideja, da imajo še eno krpo pripravljen , da se vrti v tožbi. Ingver pomaga ublažiti vnetje sklepov , in bo za sproščanje mišic .
Nareditezeliščni masažno olje za uporabo pri zdravljenju mišičnih krčev . Združite eno skodelico sladko mandljevim oljem z eno unčo krči lubje tinkture , 1/2 unče Lobelia tinkture , in 1 1/4 unče zelenkovke eteričnega olja . Zmešajte sestavine skupaj , in vmasirajte v prizadeto območje. Trgovina na to olje v tesno zaprtih steklenega kozarca .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com