Metatarsalgia Relief

Metatarsalgia je preprosto vnetje in bolečine v blazinice stopala . Vnetje se običajno pojavi na živec , ki teče med tretjim in četrtim kosti stopala . Za razliko od drugih pogojev , kot so nožne plantarna fasciitis , je običajnomanjši stanje, ki le redko zahteva kaj več kot počitek ali različne at-home sredstev. V hujših primerih, ko so ta zdravila neučinkovita , se operacija šteje ponovno poravnati metatarzalnem kosti . Vzroki in simptomi

Metatarsalgia ponavadi zgodi, ko jepresežek težo in pritisk je bil uporabljen za metatarzalne kosti , ki teče od loka stopala na prstne sklepih , lovljenje živcev , ki delujejo med kosti. Kot tak, lahko tisti, ki so fizično aktivni (predvsem tekači ) ali ki imajo visok lok v svoje noge, povzroči pritisk za preklop na enem ali več posameznih metatarzalnim , ki povzroča vnetje in bolečino.

Drugi dejavniki so debelost , slabo opremljena čevlji inštevilnih drugih pogojih, stopala , ki lahko povzročijo spremembo v tlaku , kot bunions in hammertoes . Mortonov nevrom ,noncancerous rast fibroznega tkiva okoli živca lahko posnemajo simptome metatarsalgia , lahko prispeva k poudarek na metatarzalne . To je pogostejša pri tekače in tiste, ki nosijo neustrezna čevlje ali visoke pete .

Simptomi vključujejo bolečine okoli prste in blazinice stopala , ki je lahko oster , pekoč občutek, bolečina ali streljanje . Ta bolečina se je zaostrilo z hojo ali tek , kot tudi bosa hoja na trdo površino . Nekateri bolniki lahko celo občutek, kot da hodiš naokoli s prodnato v svoji čevelj. Simptomi se običajno razvije v daljšem časovnem obdobju , čeprav so bili znani , da se pojavijo brez opozorila . Medtem ko je priporočljivo, da obiščete zdravnika moralabolečina nadaljuje kljub zdravljenju ali še slabše , bolj pogosto kot nepogoj mogoče zdraviti doma .
At-home Zdravljenje

najboljši način za zdravljenje metatarsalgia je, da preprosto počitek prizadeto nogo . Preneha vse dejavnosti Vplivne je predlagal , čeprav so vaje z majhnim vplivom , kot so plavanje ali kolesarjenje priporočljivo kot alternativo .

Poleg ostalega , preproste vaje za raztezanje in se uporabljajo led na prizadeto mesto večkrat na dan za približno dvajset minut naenkrat lahko pomaga lajšati bolečine in zmanjšanje vnetja.

Nosi pravilno opremljena , čevlje ali zaposlujejo uporabo podporo loka , metatar blazine in blaženje sunkov vložki lahko pomaga preprečiti nadtlaka , dani na stopala , kot tudi kontrolo gibanja . Težki arch podpira iz plastike ali karbonskih vlaken so namenjeni za nadzor gibanja stopala in se lahko uporablja v povezavi z metatar blazinicami .
Zdravljenje

Over -the-counter bolečine relievers , kot so ibuprofen, naproksen in aspirin sole priporočeni zdravljenje odvisnosti od drog za metatarsalgia . Delajo samo z zmanjšanjem bolečine in vnetja, povezana s pogojem.

ČeČukalj ali Žulj , ki povzroča bolezen , prej omenjene bolečine relievers kombinaciji z mehčala ( pomirja in mehča kožo ) , astringents ( skrči tkiv ) ali mazil lahko zagotovijo olajšanje . V redkih primerih se lahko predlagaliinjekcijo kortikosteroida .