Kako upravljati aritmije

Srčna aritmija jepogoj, ki je označena s nepravilnega srčnega ritma. Simptomi so lahko blagi ali akutni in lahko to pomenilo, da srce bije prepočasi ( bradikardija ), ali pa prehitro ( tahikardija) . Če so vam diagnosticirali aritmijo , je mordamalce strašljivo za vas , vendar je obvladljiv , če sledite nekaj preprostih nasvetov . Tisto, kar potrebujete
samodisciplina
želite izboljšati vaše navade
Če želite znebiti stresa
Določanje
Proste Prikaži več navodil
življenjskih in upravljanje Življenje z aritmijo

1

narediti pozitivne spremembe življenjskega sloga pomaga nadzorovati vaše aritmijo. To bi moralo vključevati prehodom na bolj zdravo prehrano , prenehanje kajenja , da se znebi vseh odvečno težo in delaš zmerne telesne dejavnosti . Preden začnete s programom telesne vadbe , pa se obrnite na kardiologa, najprej se prepričajte, da to ne bo povzročilo nobenih težav . Poskusite odstraniti čim več stresa , kot ste lahko iz svojega življenja.
2

Izogibajte snovi, ki lahko povzročijo vaš srčni utrip poveča . Stvari, kot so alkohol , nekatere over-the -counter zdravil , se ne smejo uporabljati pijače, ki vsebujejo kofein in celo tobak , če želite, da vaš aritmijo v pregled. Seveda, kokaina in drugih prepovedanih drog , se ne sme jemati , saj predstavljajo veliko nevarnost za vaše zdravje .
3

Naj bo vaš krvni tlak in holesterol nizke in se prepričajte, da ste za upravljanje vse druge vrste fizičnih težav , ki bi lahko še dodatno poslabša vaše aritmijo , kot so sladkorna bolezen , insuficienca srčnih zaklopk , možgansko kap , zamašene arterije inpodobno.
4

Če je vaš kardiolog si dal na zdravila na recept za aritmije poskrbite, da jih bo v skladu z navodili in spremljati njihove učinke na vaše telo. Nekatera zdravila za zdravljenje aritmij so Prokainamid , dizopiramid in kinidin . Če pride do kakršne koli stranski učinek od njih , se takoj obrnite na kardiologa .
5

Razmislite celosten pristop . Alternativne terapije , kot so homeopatije , zeliščarstva , akupunkture in Ayerveda so pomagali veliko ljudi , ki trpijo zaradi aritmije. Če se odločite , da poskusite katero koli od teh pristopov , je pomembno za vas, da pustite vaš kardiolog vedeti , da ne pride do interakcije z drogami in spremljati svoj ​​napredek .