Kako ustavite krvavitev iz nosu?

Tukaj je nekaj korakov, s katerimi lahko ustavite krvavitev iz nosu:

1. Sedite vzravnano in se rahlo nagnite naprej. To bo pomagalo zmanjšati dotok krvi v nos.

2. Stisnite nosnici skupaj s palcem in kazalcem. Nosnici držite stisnjeni vsaj 10 minut.

3. Nanesite hladen obkladek na nos in obraz. Hladni obkladki lahko pomagajo zožiti krvne žile in zmanjšati krvavitev.

4. Poskusite s fiziološkim pršilom za nos. Fiziološka pršila za nos lahko pomagajo hidrirati in navlažiti vaš nos, kar lahko pomaga ustaviti krvavitev iz nosu.

5. Uporabljajte vlažilec. Vlažilniki lahko pomagajo dodati vlago v zrak, kar lahko pomaga preprečiti krvavitev iz nosu.

6. Izogibajte se vrtanju ali izpihavanju nosu. Prebiranje ali izpihovanje nosu lahko razdraži občutljive krvne žile v nosu in povzroči nadaljnjo krvavitev.

7. Vzemite dekongestiv brez recepta. Dekongestivi lahko pomagajo skrčiti krvne žile v nosu in zmanjšajo krvavitev.

8. Če se krvavitev ne ustavi po 20 minutah, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti krvavitev iz nosu:

- Vlažite nos s fiziološko raztopino za nos ali vlažilcem zraka.

- Izogibajte se premočnemu prebiranju ali izpihavanju nosu.

- Izogibajte se poškodbam nosu.

- Takoj zdravite alergije in okužbe nosu.

- Uporabite vazelin, da ohranite vlažnost nosnih poti.

- Ne kadite.

- Ne uporabljajte močnih zdravil proti prehladu ali dekongestivov več kot tri dni zapored.