Kakšni so nasveti za govorjenje in požiranje z molarnimi trakovi kovinskega pripomočka na nebu?

Govorjenje in požiranje z molarnimi trakovi je sprva lahko izziv, a tukaj je nekaj nasvetov, kako to olajšati:

Pogovor

* Govorite počasi in jasno. Tako se boste izognili šepljanju ali nerazločnim besedam.

* Vadite se pogovarjati s prijateljem ali družinskim članom. Tako boste lahko dobili povratne informacije in se prepričali, da govorite jasno.

* Uporabite ogledalo, da opazujete usta, ko govorite. To vam lahko pomaga videti, kako se vaša usta premikajo, in jih po potrebi prilagoditi.

Požiranje

* Pogosto pogoltnite majhne požirke vode. To bo pomagalo ohraniti vlažnost vaših ust in preprečilo, da bi se trakovi oprijeli vaših zob.

* Izogibajte se uživanju lepljive hrane. Lepljiva hrana se lahko ujame v trakove in jo oteži požiranje.

* Temeljito prežvečite hrano. To bo pomagalo preprečiti, da bi se hrana ujela v pasove.

* Vadite požiranje s slamico. To vam lahko pomaga, da se navadite na občutek požiranja z nameščenimi trakovi.

Dodatni nasveti

* Poskrbite, da bodo vaši pasovi čisti. Redno ščetkajte in nitkajte zobe, da odstranite vso hrano ali ostanke, ki bi se lahko ujeli v trakove.

* Izogibajte se igranju s svojimi skupinami. To lahko poškoduje trakove in oteži govor in požiranje.

* Redno obiskujte svojega zobozdravnika. Vaš zobozdravnik bo preveril vaše trakove, da se prepriča, ali se pravilno prilegajo, in izvedel morebitne potrebne prilagoditve.

Traja lahko nekaj časa, da se navadite na molarne trakove, a če upoštevate te nasvete, lahko olajšate prehod.