Oglejte si skupaj LDL branje. Vaš LDL ali lipoprotein z nizko gostoto , ravni so najbolj pomembni za določanje svoje stopnje tveganja , saj je ta lipoproteini lahko držijo skupaj in blokirajo arterij . Raven LDL manj kot 130 miligramov na deciliter krvi, je zaželeno , glede na Atherotech , kardio - diagnostični podjetju , ki uporablja tehnologijo VAP .
2
Izračunaj svoj pravi ravni LDL . Ravni LDL so nadalje razdeljeni v realnem LDL , lipoproteini srednje gostote ali IDL in lipoproteinov a . Od teh ,IDL in Liposo tisto, kar ste podedovali od svojih staršev. Liponi mogoče zmanjšati z rednim drog , IDL , medtem ko je bil povezan s sladkorno boleznijo . Real LDL se izračuna tako, IDL in Lipo a iz vašega skupne ravni LDL . Glede na Atherotech zaželeni ravni realnega LDL manj kot 100 mg /dl krvi , za IDL manj kot 20 mg /dl in za Lipo a manj kot 2 mg /dl .
3
Preverite HDL branje. Vaše lipoproteini visoke gostote ali HDL " dober holesterol " ravni bi bilo najbolje biti več kot 40 mg /dl , kot je svetoval American Heart Association . To so zaščitna sredstva za srce , saj zavirajo LDL od odlaganja na stene arterij . To je nadalje razdeljen na HDL2 in HDL3 . HDL2 , ki naj bi bila bolj zaščitna , bi moral biti manj kot 10 mg /dl , medtem ko naj bi HDL3 ki ne kot zaščitna biti manjša od 30 mg /dl . IndexCopernicus list poroča, da jeHDL2 da HDL3pomemben dejavnik zdravja srca .
4
Bodite pozorni na vaše zelo nizke koncentracije HDL branja . Lipoproteini z zelo nizko gostoto, ki so povezana z neodvisnim srčnega tveganja glede na druge stopnje lipoproteinov . To je nadalje razdeljen na VLDL1 , 2 in 3 . VLDL3 jenajnevarnejša teh in naj ostane manj kot 10 mg /dl , medtem ko naj bi VLDL kombinaciji ostane manj kot 20 mg /dl . Zato bi moralaskupna VLDL biti manjša od 30 mg /dl po atherotech.com
5
oceniti svoje skupno raven holesterola . Skupno LDL , HDL in vrednote VLDL vam daje vaše celotnega holesterola inAmerican Heart Association priporoča, da bi morala biti pod 200 mg /dl , ki označuje dobrega zdravja . Vsota LDL in VLDL sam je znana kot ne HDL ( zaželeno pod 160 mg /dl) , in se štejedober pokazatelj zdravja srca .
6
preverite vašo raven trigliceridov . Trigliceridi so še ena oblika maščob v krvi , ki jo potrebujejo za redno delovanje . Vendar , če njeni zneski povečanje za več kot 150 mg /dl , ste na večje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja po American Heart Association .
7
Preverite druge dejavnike . Proteini , ki se vežejo z maščobo , da tvorijo lipoproteine , znan kot apolipoproteinov lahko vpišejo tudi iz vašega testa VAP . Nizek delež njenih dveh delov, Apo B100 in Apo A1 , kaže na dobro zdravje srca , kakor bi bila navedena na vaši Atherotech VAP profilu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com