Informacije o visoko koncentracijo trigliceridov

V skladu s klinike Mayo , lahko vaša raven trigliceridov jepomemben pokazatelj zdravja vašega srca . Visoke trigliceridi lahko znak bolezni srca in so običajno povezane z drugimi zdravstvenimi nevarnostmi , kot so debelost , visok krvni pritisk in povišan holesterol . Obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da zmanjša svoje trigliceridov in zmanjša tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap . Identifikacijski

so trigliceridivrsta maščobe proizvedeni , ko porabijo več kalorij kot vaše telo kuri , glede na kliniki Mayo . Trigliceridi krožijo v krvi in so shranjeni v telesne maščobe.
Opozorilo

trigliceridov med 200 in 499 mg /dl se šteje za visoko . Mayo Clinic priporoča, da svoje trigliceridov pod 150 mg /dl .
Testiranje

Trigliceridi so običajno preverja v profilu lipidov , ki preverja tudi raven holesterola . Mayo Clinic priporoča na tešče 12 ur pred vašim test za natančno merjenje .
Učinki

presežek trigliceridov v krvi lahko povzroči vaše arterije strdi in ozek . Po navedbah National Institutes of Health , to lahko poveča tveganje za razvoj srčnega napada ali kapi .
Zdravljenje

lahko znižate trigliceridov z izgubo teže , rezanje kalorij in telesno vadbo. NIH priporoča vsaj 30 minut vadbe na dan.