kakšen je normalen holesterol za 57-letno aktivno žensko?

Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) priporoča naslednje ravni holesterola za odrasle, stare 20 let in več:

Skupni holesterol: Manj kot 200 mg/dL (miligramov na deciliter)

LDL (slab) holesterol: Manj kot 100 mg/dL

HDL (dober) holesterol: 60 mg/dl ali več

Trigliceridi: Manj kot 150 mg/dL

Ta priporočila so enaka za moške in ženske. Vendar imajo lahko ženske, starejše od 50 let, nekoliko višje ravni LDL holesterola zaradi zmanjšanja proizvodnje estrogena, ki se pojavi z menopavzo.

Pomembno je vedeti, da so to splošna priporočila in da vam bo zdravnik morda priporočil različne ciljne ravni glede na vaše posamezne dejavnike tveganja. Na primer, če imate družinsko anamnezo bolezni srca ali drugih dejavnikov tveganja, vam bo zdravnik morda priporočil nižje ravni holesterola.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere ravni holesterola so primerne za vas.