Holesterol jevrsta maščobe , ki jo jetra , in vaše telo se uporablja za izdelavo zdrave celice , ki jenormalen proces . To ni normalno, da vaše telo proizvaja preveč holesterola. Ko se to zgodi , lahko ustvari depozitov holesterola , ki se pritrdijo na stenah arterij, kar lahko povzroči srčni infarkt ali možgansko kap .
Kaj je holistična medicina ?
ideja holistične medicine je, da obravnava ne le bolezen , temveč se osredotoča na vas kot celovite osebnosti , zdravljenje vašega uma, duha in telesa.
Body
Holistic medicine zaveda, da imate za zniževanje holesterola narediti nekaj sprememb življenjskega sloga . Ste verjetno že veste , da morate uveljavljati in vzdrževati zdravo telesno težo za znižanje holesterola . Eating dieti z malo maščob , je prav tako bistvenega pomena in mora vključevati več vlaknin , ribje olje, oreščki , sadje, zelenjava in soje .
Uma in duha
Po Holistic Zdravje srca , ne more biti celjenje ran , ne da bi um. Prav tako zdravljenje ne more zares treba storiti , ne da uma, duha in telesa v harmoniji . S tem pristopom v mislih , obstaja več načinov za zdravljenje te povezave . Biofeedback terapija , joga, meditacija, posnetki , vizualizacija , hipnoza in prakticiranja duhovnosti so vsi načini za boj proti bolezni srca.
Alternativnega zdravljenja
morate biti previdni pri izbiri alternative holesterola zdravljenja , ker nekateri ne delajo . Ena od alternativnih zdravljenja za zniževanje holesterola je česen , ki je bil prikazan na nižji ravni holesterola . Rdeči riž kvasa je napredoval tudi holistični zdravniki pomaga pri zniževanju holesterola . Končno, niacin, koencim Q10 , in B-kompleks vitamini Navaja tudi na nižje ravni holesterola.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane