Vzroki utrujenosti je

Večina vsakdo doživel utrujenost ali utrujenost v nekem trenutku v svojem življenju . Epizode so lahko kratkotrajna ali podaljša, vendar so ponavadi izginejo . Vendar pa so časi, ko lahko utrujenost postalakronična bolezen, ki vpliva na kakovost posameznikovega življenja in celo omejuje možnost , da bi zaslužil za preživetje. Vzroki utrujenosti razlikujejo, instanje je pogosto težko diagnosticirati , saj so simptomi subjektivna in fizikalne ugotovitve so ponavadiposledica osnovni vzrok, ne pa dejansko stanje utrujenosti . Lifestyle

dosledno visoke stopnje stresa lahko prispeva k občutku utrujenosti , ki lahko pripelje do utrujenosti. Poleg tega lahkopreobremenjen urnik z neustreznimi odmori ali v času počitka nositi navzdol imunski sistem in pustite eno dovzetne zaprehlad ali gripo . Slabe prehranjevalne navade kot ne dovolj hrane , preveč hrane ali nezdravih izbir hrane bo pripomoglo k občutku , da so utrujeni in spuščajo , ko dosledno izvajalo . Medtem ko lahko te izbire življenjskega stila vodi do utrujenosti , spremenili vedenje je pogosto dovolj za zaustavitev procesa . Na žalost , lahko te izbire življenjskega stila, nad dolgoročno sproži druge pogoje , kot so bolezni srca in pustite osebo s stalnim utrujenosti.
Chemical

Zlorabljanje svoje telo z alkoholom lahko cigaret ali drog ovirajo pot vaših telesnih funkcij . Pitje velike količine kofeina ali pijače, ki vsebujejo sladkor, morda vam pomaga ostati buden za kratek čas , vendar je ponavadicrash kasneje povzroči obdobju utrujenosti , medtem kotelo opomore. Zdravil lahko povzroči stanje utrujenosti zaradi njihovega vpliva na različne sisteme . Ti predpisi so pogosto opozarjajo pred upravljanjem vozila ali strojev , medtem ko jemljete zdravilo . OTC zdravil, kot se uporabljajo za zdravljenje simptomov prehlada , imajo lahko podoben učinek.
Fiziološki

Kodel telesa v pod napadom od virusa ali bolezni ,preostalo telo deluje obranila napad in podpirajo proces zdravljenja . To lahko sproži epizodo hude utrujenosti , ki povzroča zdravnika teči testov , ki vodijo do odkritja obolenji . Bolezni srca in ožilja , rak, anemija bo beg osebo , ne da bi očitno. Neravnovesja , kot so visoke ali nizke ravni sladkorja , vitamin pomanjkljivosti ali ščitnice pogosto razkrivajo njihova prisotnost skozi laboratorijsko testiranje izvaja za izključitev vzrokov utrujenosti .
Psihološka

Skozi naše življenje , jemešanica srečnih časih in žalostnih časih. Mi vse to doživetje razočaranje in uspeh , pa tudi veselje in žalost . Kako obdelujemo naše izkušnje prispeva k ravni kakovosti naših življenj . Dolga obdobja tesnobe , stresa , žalosti in celo razočaranje lahko vodi v utrujenost, še posebej, čeoseba, ki meni, da ni , da spremenijo svoje okoliščin ali da sesituacija ne bo spremenila. Družinska zgodovina, temperament in ustvarjalnost ravni lahko pomagaoseba obvladovati in prilagajanje na razmere, vendar ne sme biti dovolj, da se ubranijo pred napadi utrujenosti in morda celo apatija . Zdravnik lahko ovrednoti tudi čustveno zdravje bolnika , ki se pritožuje utrujenosti , z ali brez prispeva bolezni. Prav tako je za bolnike s kroničnimi boleznimi , kot so artritis , da bodo imeli napadi utrujenosti .
Good Times Too

Utrujenost je lahko posledica vsakodnevnih dejavnostih , kot dobro. Noseče ženske pogosto utrujeni od fizičnih sprememb v njihovih telesih . Ljudje se lahko pojavi utrujenost po visokih stopenj napora , kot je pri prehodu v nov dom ali dokončanje teden izpitov v šoli . Vrnitvi na delo po enem tednu počitnic , ne sme zapustiti osebo v stanju utrujenosti zaradi povečane aktivnosti , stresa, ki potujejo ali celo spremembe časovnih pasov . Če ne pride do bout utrujenosti , sprejeti ukrepe skrbeti za sebe ga dobili spočiti in dobro jesti . Če bo še naprej ali pa imate druge simptome , se obrnite na zdravnika za oceno , da se lahko izključi druge možne vzroke .