Kako Get Your Nose nenapolnjeno

jezamašen nos ki jo povzroči vnetje membrane in krvnih žil v notranjosti nosu . To je lahko zelo težko dihati , ko je vaš nos polnjene , še posebej, če je sluz ujet . Kot soprehlad - - ali alergijevnetje , ki povzroča zamašen nos ga zgornjih dihalnih okužb najpogosteje povzroča . Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da pridobijo začasno rešitev , kot počakate na osnovni pogoj , da se razreši . Tisto, kar potrebujete
mentol in kafra olje
olje evkaliptusa
Salt jezik Over - the-counter dekongestiv in antihistaminik
Proste Prikaži več navodil
1

Put tri do pet kapljic evkaliptusovega olja v kadi. Vklopite vročo vodo in ga pustite , dokler nedobi kopalnica pare , približno pet minut . Sedi v kopalnici za tri do pet minut . Kombinacija vlažne toplote in olje evkaliptusa bodo blažile prezasedenost.
2

zmešamo skupaj TSP. soli in quart mlačno vodo. Sesati mešanico zmešata v kapalko . Nagnite glavo nazaj in spusti 2 do 3 kapljice zmesi v eno nosnico . Počakajte minuto pred piha nos . Ponovite postopek z drugo nosnico .
3

jejte začinjene hrane , kot so paprike , če imate polnjene nos zaradi težav s sinusi . Toplota v njih jasno, lahko zamašena sinusov .
4

vtrite Dime velika količina kafre in mentola olja na prsih pred spanjem .
5

Uporabite over- - števec dekongestivi in antihistaminiki . Decongestants pomaga krčenje vnetje krvnih žil , medtem ko antihistaminiki zmanjšati proizvodnjo sluzi . Upoštevajte navodila in jih ne uporabljajte dlje kot tri dni.
6

Naj bo tvoja glava je nekoliko privzdignil , ko si spal , da se prepreči vaš zamašen nos poslabšajo .