Prehlad zdravil

Ne glede na to , kako pogosto si umijte roke ali pa se skušajo izogniti bolnim ljudem , boste zagotovo ujel prehlad. Prehladi so pogosti okužbe , in tipični simptomi so kašljanje , kihanje, izcedek iz nosu in vnetje žrela . Blage okužbe redko ovirajo vsakodnevne rutine , ker lahkohudo mrzlo vas upočasni in privede do drugih zapletov , kot so pljučnica . Na žalost ni zdravila za navaden prehlad . Vendar obstaja več načinov za zdravljenje simptomov in boj proti okužbi . Boj proti okužbi z zdravili

Cold zdravila so zelo učinkovita inprej začnete jih vzeli za lajšanje simptomov ,bolje je. Mnogi izdelki so na voljo v lokalnih trgovinah in lekarnah . Toda preden izberete določen izdelek , je najbolje, da preberete etiketo paket in izberite izdelke za lajšanje svoje specifične simptome . Na primer , nekatera zdravila delujejo kot dekongestiv za spodbujanje drenažo , medtem ko druge delujejo kot antitusikov . Večina zdravil proti prehladu imajo tudi protibolečinsko , kot so paracetamol bi ublažili glavobol in bolečine v mišicah . Jemljite .
Zgraditi vaš imunski sistem

krepitvi imunskega sistema je ključna za premagovanjeprehlad , in da bi jim pomagali preprečiti v prihodnosti. Obstaja nekaj hitrih tehnik za izboljšanje svojega sistema . In s sprejetjem teh ukrepov , se lahko skrajša trajanje prehlada . Glede na kliniki Mayo , lahko vitaminski dodatki , kot so vitamin C in cinkom lajšanje simptomov in pospešitev okrevanja . Cink je na voljo kot pršilo za nos , kapsule ali pastile; in dober vir vitamina C , vključujejo pomarančni sok in dodatke . Še več , dovolj počitka , medtem ko boj prehlada krepi tudi imunski sistem . Vzemite si nekaj dni počitka od vsega - šolo , delo in interesne dejavnosti; in si prizadevati za polno spanec - vsaj osem ur

Ways k razbremenitvi zastojev

nosna in zastoji v prsih so top simptomeprehlada . . Prsni koš zastoji sproži kašelj , zamašen nos ker oslabi dihanje. Toda namesto da se ukvarjajo z zastoji , preučiti načine za redčenje sluzi in obnoviti dihanje. V povezavi z dekongestivi , pijte veliko vode in sokov , da ublažijo ali break- up sluz v prsih . Dajanje vlažilnik blizu vaši postelji jeučinkovito pravno sredstvo . In jeste ali pitje toplih napitkov , kot so piščančje juhe ali vročega čaja hitro stanjša sluz in razbremeni prezasedenost.