Kako odstraniti odpadke iz nosu

Morali bi ravnati z odpadki nos zaradi bolezni in nos previdno krvavitve , da se prepreči , da se prepreči širjenje mikrobov , ki lahko privede do okužbe in virusi. Vsakdo je povedal, kot otrok , ne da poberem svoje nos , ker je ogabno. Še niso povedali, kako odpadki iz nosu prinaša škoduje zdravju . Pravilno odstranjevanje odpadkov iz nosu nitežka naloga . Vsakdo, ki je fizično sposoben lahko naučijo , da se zmanjša širjenje bakterij iz odpadkov nosu . Tisto, kar potrebujete
Box tkivu
bombaža
Q -Tip
Prikaži več navodil

1

Naj škatlo tkiv z vami ves čas če ste trpijo zaradi prehlada ali pogoste krvavitve iz nosu . Ko kihneš , držite tkivo do svojega nosu . Obrišite notranjost vašega nosu s tkivom in takoj vrgel proč tkivo .
2

Useknite udarci s tkivom , če se pojavi krvavitev iz nosu . Pritisnite nosnice skupaj približno pet minut , da preneha krvavitev. Ponovite ta cikel po rahlo piha nos in stiskanje v nosnice, približno 15 minut .
3

Stuširaj in vdihavajte paro, če imate slab nosu ali sinusov . Ta navlaži zrak in pomaga zmanjšati luskavost ter tvorba krast v nosu . Rahlo useknite ko prideš izpod tuša , da se znebite preostalih odpadkov . Vrzi tkivo takoj odstraniti .
4

Postavite kos bombaža v obe nosnici in dihamo skozi usta . To omogoča, da vaš nos za počitek od zraka , ki gre skozi , ki povzroča sušenje in kraste . Rahlo useknite enkratbombaž postane vlažna.
5

uporabite vatirano odstraniti skorjo v nos , da je težko doseči ali odstraniti . Ne potiskajte vatirano preveč nazaj v nos . Zavrzite takoj po uporabi.