Kako Release sluz

Ena od očitne znake prehlada , jepreobremenjeno nos . Sluz zbira v nosni votlini in sinusi prehodov , tako da je težko dihati . To lahko povzroči tudi druge začasne , ampak nadležne težave, kot so smrčanje ponoči , ki lahko motijo ​​spanec Drugo " tudi . K sreči pa obstajaenostaven način za lajšanje zamašen glavo brez drog . Tisto, kar potrebujete
vročo prho
Proste Prikaži več navodil

1

Pojdi v vaši kopalnici . Vklop luči in zaprl vrata . Če so okna , poskrbite, da so zaprta tudi . Stuširati kot ponavadi .
2

Obrnite pipa vse do vroče. Lahko ovijte brisačo okoli vas , stopite iz kadi trenutek in vklopite umivalnik , pa vse do vroče , kot dobro.
3

Pojdi nazaj v tuš , odstranite brisačo in pustiteprostor dobili soparno . To naj bi le minuto ali dve , odvisno od velikosti vaše kopalnice .
4

Prilagodite tuš na prijetno temperaturo . Stand okviru vodnega toka in useknite pod vodo , kot če bi pihal v tkivu . Izperite sluz v odtok .
5

ponavljajte , da se odstranijo vse preostale sluz . Izperite nos, se prepričajte, da je čist .