Kako preprečiti Sinus za odvodnjavanje v grlu

Sinus drenaža jeposledica okužbe sinusov ali morda posledic prehlada . Sinus drenažo lahko dihanje , govor in celo pitne težko . Če ste že šel k zdravniku in dobila Meds za zdravljenje okužbe sinusov , ste verjetno ugotovili, da ne sinus drenažo vedno ni izginila takoj. Medtem ko bo to trajalo nekaj dela , obstajajo stvari, ki jih lahko storite , da se prepreči kopičenje odvečne drenažo. Tisto, kar potrebujete
decongestants
Voda
jabolčni kis
prhanje s toplo vodo
Mucinex
ROBITUSSIN
Prikaži več navodil
1

Vzemi zdravilo. Decongestants kot ROBITUSSIN lahko pomaga zmanjšati odvečno drenažo z odvijanjem up sluzi . Obstaja tudiizdelek imenovan Mucinex , katere edini namen je, da se razreši sinus drenažo. Lahko poberem tako ROBITUSSIN in Mucinex na vaši lokalni lekarni . Sprejmejo vse zdravila, kot je predpisano. Preberite vse sestavine , če imate kakršnokoli alergijo na področju drog , kot so veliko zdravil kombinacije več zdravil .
2

Pijte veliko vode . Prepričajte se , da pijete obilo količine vode . Ne samo, da bo voda vas hidrirani , vendar pa bo tudi tanke presežek sinus drenažo . Če se ne pijete dovolj vode , boste postali dehidrirani , ki bo spodbujala presežek drenažo. Pitje šest do osem 8- unča očal je priporočljivadan. Morda boste želeli , da se vaš vnos , medtem ko se bori katero koli vrsto bolezni .
3

odpustiti mlečnih izdelkov . Mlečni izdelki , kot so sir , sladoled in polnomastnega mleka prispevajo k proizvodnji sluzi . To povzroča sinus drenažo , da postane še debelejša , zaradi česar je težje dihati , govoriti in pijačo .
4

Pijete jabolčni kis na tanko sluz . Dodajanje jabolčni kis , da vaš najljubši sok ali vodo, lahko pomaga zmanjšati sinus drenažo. Dodamo približno ¼ skodelice za vašo najljubšo pijačo ali če ste pogumni , piti naravnost . Raziskave kažejo, da jabolčni kis pomaga tanko sluz .
5

Bodite vročo prho. Ne le obvročo prho počutim se odlično , ampak tudi odpira dihalne poti , zaradi česar je lažje za vas, da dihati . Paro iz vroče vode pomaga sprostiti sluz in preprečuje odvečno sinus drenažo . Srečno !