Kako Get Your Voice Nazaj

Ko izgubijo svoj ​​glas , lahko imate kar je medicinsko imenovana laringitis . Če ne morete govoriti , ali če se počutite , kot da ste napenjanje svoj ​​glas , ko govorite , se lahko loteva prehlad . Vendar pa obstajajo tudi druge bolezni in stanja, ki so lahkovzrok . Preveč govorjenja ali dvigovanje glasu , prekomerno kajenje , ali kašelj vse povzroči glasilke , da pride do vnetja . Včasih laringitis je lahkoznak bolj resnega stanja , ki zahteva strokovno pomoč. Če ste izgubili svoj ​​glas ali izkušenj težko govoril , se posvetujte s svojim zdravnikom , da se izključi kakršnokoli resno bolezen, kot je rak . Ob posvetovanju s svojim zdravstvenega varstva zdravnik , boste morda želeli vprašati, če si lahko privoščite svoje stanje sami z uporabo naslednjih metod. Navodila

1

Dajte glasilkah počitek . Overworking svoje glasilke bodo zadeve samo še poslabša . Zloraba te vrste se lahko zelo dobro bitirazlog, da si izgubila svoj ​​glas . Poskusi, da ne verbalno komunicirati z nikomer , razen če je to nujno potrebno , dokler ne boste spet lahko govorimo , ne da bi občutek, kot da ste napenjanje vaš glas.
2

Naj grlo in okolico dobro hidrirani . Pijte veliko čaja z medom in drugih tekočin . Timijan ali kamilični čaj naj bi prinesla nekaj olajšanja . Ne jemljite v kofeina ali karkoli , ki lahko povzroči dehidracijo .
3

Put na vlažilca . Vlaga v zraku bo pomagalo ohraniti svoje glasilke hidrirani.
4

Izogibajte se kajenje cigaret , izogibajte pa okoli dim in druge dražilne snovi ne bi smeli vdihavajo .
5

Vzemite prhe in dihmalo globlje . Parni bo pomagalo ohraniti svoje glasilke vlažna.