What Makes Me Ache Ko imate gripo ?

Na splošnoprvi simptom gripe jegloboko bolečine v kosteh , doživeli , kočloveško telo začne odzivati ​​na okužbe viali . Kotbolezen napreduje, lahkoprežema bolečina treba doživeti v vsej mišic , skupaj s splošnim občutkom slabosti in izčrpanosti . Ta bolečine , najprej v kosti in nato v mišicah , jeopredelitev dejavnik pri razlikovanju okužbe gripe s prehladom okužbe . Začetno citokinskimi Acetilholinesterazne

Imunski odziv v krvi .

" Medical News Today " poročila , odziv imunskega sistema belih krvnih celic sproščajo velike količine vnetnih posrednikov , imenovanih citokini in Kemokini rezultatov v skupnih simptomov gripe , vključno telesnih bolečin . V svoji knjigi " The Great gripo ", avtor John M. Barry piše o začetni simptom , ki ima izkušnje , ko imunski sistem telesa odzove na vdor virusa gripe , ki jegloboko bolečine v kosteh . Ta simptom je zaradi kostnega mozga , ki se začne proizvajati obilo belih krvnih celic v krvi kot odgovor na virusne invazijo.
Bolečine v mišicah
dehidracijo zaradi povišane telesne temperature.

gripa napreduje preko svojih fazah okužbe ,telo postane dehidrirana , sprva zaradi vročine. Za boj proti virusno okužbo ,človeško telo dvigne njeno temperaturo , ki lahko zgorijo v vodo, ki je v celicah . S povišano telesno temperaturo , lahko začne slabost , zaradi česar je težko obdržati hrano in vodo. Nastalo bolečine v mišicah je posledica pregretih celic inpomanjkanje vode .
Vodenje hidrirani
Sip vodo.

Hydration jenajboljši način za lajšanje bolečine v mišicah , ki jih povzroča gripo . Medtem ko je bruhanje in driska , so ponavadi občasne z gripo , so ti simptomi pogosto prisotni z gripo in se lahko dejavniki, ki prispevajo k hude dehidracije .
Rest

Ostani v postelji .

Pri okuženih z virusom gripe , ostalo pa jezelo pomemben dejavnik . Ostanejo doma in ostati v postelji , še posebej, ko trpijo bodisi globoko bolečino v kosti ali bolj raznoliko bolečine doživeli skozi mišice. Vzdržijo vaje in dobiti čim več spanca , kot je mogoče , dokler se popolnoma okreval .

Zelenega čaja in Ginger
Sveža korenina ingverja .

Kot poročajo o " Whole Foods " spletni strani , je bil zeleni čaj dokazano učinkovita pri slabitvi simptomov in trajanja gripe . Dodamo začimbe ingver v prahu , da zeleni čaj, ali pa uporabite rezino svežega ingverja , zdrobljenega korena. Ingverjevo pivo je tudipomirja način uvesti ingver v telesu , vendar pa preverite , da se zagotovi resnično ingver , navedene v sestavinah .