Kako Open Your Sinus votline

Več kot 35.000.000 ljudi v Ameriki trpi zaradi bolezni sinusov , po www.ent - consult.com . Sinusi so enostavno preobremenjen z alergijami,prehlad ali oslabelim imunskim sistemom . Sinusni votlini se bodo povečali in začeli proizvodnjo over- sluz, ki povzročajo zastoje, pritisk in bolečino . Obstajajo zdravstvene in naravnih načinov za učinkovito odprete svoj sinusni votline . Tisto, kar potrebujete
dekongestiv jezik antihistaminik jezik Neti lonec
Saline spray
mokro cunjo
Topla voda
Doctor
Proste Prikaži več navodil
odprtino Sinus votlih
1

uporabite naravno sredstva najprej . Zmešajte eno skodelico tople vode s pol čajne žličke morske soli . Zmes mešamo , dokler sesol popolnoma raztopi . Vlijemo raztopino v Neti lonec. Postavite odprtje Neti pot na desno nosnico . Nagibanje glave navzgor , tako da jebrada vzporedno z rameni . Pustimo, da se rešitev , da gredo skozi vse sinusni votlini in izpraznite drugo nosnico . Nežno piha nos in ponovite na drugo nosnico .
2

Nakup slanega razpršila na lokalni lekarni ali trgovini. Spray dvakrat v vsako nosnico , trikrat na dan, da navlažite in čisto iz sinusov votline . Useknite pred in po uporabi za največji učinek.
3

Poiščite čisto mokro cunjo . Teči pod vročo vodo za 20 sekund . Zazvenijo krpo in položite neposredno v nosu in oči , medtem ko leži na hrbtu . Ponovno mokro krpo , kot jetoplota obrablja . Ponovite tolikokrat, kot je potrebno , da sinusov odtekanje .
4

Nakup over-the -counter dekongestiv kot Sudafed . Bodite dekongestiv , kot je predpisano v polje. Nakup in sprejeti over-the -counter antihistaminike , če jezamašitev sinusov , povezane z alergijami . Uporabite 24-urno antihistaminik dnevno med sezono alergije .
5

obiščite zdravnika , še posebej, če simptomi ne prenehajo ali se celo poslabšajo . Pokličite zdravnika, samo da bi mu ali ji vedeti vaše stanje in pustite, da se je lahko odločiti, če je treba obravnavati .