ne gredo na delo , če sumite, da imate gripo . Ne samo, da bodo vaši sodelavci bodo unappreciative , da ste širjenje bakterije preko vašem delovnem mestu , vaše telo ne bo imel časa za ustrezno opomorejo . Če želite, da se znebite gripe hitro , moraš vzeti čas, da poskrbiš zase . Get veliko počitka in piti veliko tekočine . Ljudi, okuženih z gripo obstaja veliko tveganje , da postanejo dehidrirani ( in s tem v bolnišnico ) . Tudi če se kaj ne more jesti , piti veliko vode, čaja ali požirek na juho ali brozge . Če ste želodec zavrača niti najmanjšega malo vode , grickanje zdrobljenega ledu žetone , dokler se ne počutite bolje .
Osvobodite vaše bolečine
Razmislite ob paracetamol in ibuprofen za lajšanje splošnega bolečina . Ibuprofen je še posebej koristno pri zniževanju vročice . Samo vem, da medtem ko lahko ti over-the- counter zdravil se boste počutili bolje , da niso zdravljenju vaše gripo - . Ampak oni maskiranje svoje simptome
Poskusite alternativnimi terapijami
Obstaja veliko holistične sredstva za sušenje in /ali lajšanju simptomov gripe . Poskusite z aromaterapijo : veliko olja so rekli, da so anti- virusne lastnosti , ki spodbujajo imunski sistem . Za zastoje v prsnem košu , pripraviti obravnavo parni vdihavanje bazilika, olje čajevca ali bora. Druga možnost je, zbadanje dab teh razredčenih olj na prsih . Za bolečine , sprejme kopel s kapljicami mira , čaj tree oljem ali bora. Mlačno kopeli so dobri za vročice in vročim kopelim, lahko pomaga ublažiti mrzlica .
Obstaja veliko homeopatska sredstva za gripo . Homeopatija je mantra je " podobno zdravi všeč. " Pravna sredstva, ki vsebujejo miniscule količino snovi, ki , če jih zaužijemo v velikih količinah , povzroča pogoj , ki ga poskušate omiliti (v tem primeru gripe ) . Apis mellifica se jemlje za suho kugo v kombinaciji z znojenjem in zardevanje . Belladonna je sprejeta , ko se pojavi nenadna , huda vročina . Najdete lahko homeopatska zdravila v trgovinah z zdravo hrano .
Bodite pozorni na vaše stanje
gripa morala pospraviti v 7 do 10 dneh . Če vaši pogoji poslabšajo ali začnite podobni tistim, pljučnice , takoj obiščite zdravnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com