Kako za zdravljenje simptomov prehlada

lahkovirus prehlada traja nekaj dni ali nekaj tednov . Ampak na srečo obstajajo načini , da se hitro enostavnost simptomov in okrevanje hitrejše . Navodila

1

dlani . Spati osem ur na noč in omejitev dejavnosti za krepitev imunskega sistema in premagovanje okužbe .
2

kupiti hladno zdravila. Bodite dekongestivne , protibolečinsko ali kašlja, za lajšanje simptomov .
3

Get veliko vitamina C. A dokazano spodbujevalec imunskega sistema , pijte veliko pomarančnega soka in sprejeti kapsule vitamina C za boj proti prehlad in hitrost celjenja .
4

Eksperimentirajte z drugimi dodatki . Poleg vitamina C , cink in Echinacea izboljša imunski sistem hitro in lajša simptomov prehlada . Bodite cinkove pastile , kapsule Echinacea ali piti Echinacea čaj za zdravljenje hladno