Oprostitev prehladi in izcedek iz noski

obmraz in izcedek iz nosu je lahko nesrečen, če ste trpijo zaradi poleti hladno alimrzlo v zimskem času . Čeprav ni zdravilo zaprehlad , lahko najdete oprostitev simptomov, ki jih uporabljate brez recepta hladno zdravil , pitje tekočine , dobili ustrezen počitek in vodenje udobno . Ob zdravilo proti prehladu

Obstaja veliko vrst hladnih zdravil, ki jih lahko sprejme za lajšanje simptomov prehlada in izcedek iz nosu . To jedobra ideja, da se ujemajo z vašim posebnih simptomov s simptomi, ki so se zdravili s hladno medicine , se prepričajte , da ste ne jemljete zdravila , ki zdravi dodatne , nepotrebne , simptome .
Pitje tekočine

lahko si včasih dehidrirani medhladno, še posebej, če imate vročino ali izcedek iz nosu . Pomembno je , da dopolni tekočin , izgubljenih v tem času s pitjem veliko tekočine . Voda, sok , športne pijače in juho so vsi dobri viri tekočine za vaše telo. Poskusite se izogniti kave in kofeinskih brezalkoholnih pijač , saj kofein jediuretik, in lahko povzroči, da izgubijo še več tekočine .
Kako Rest

vašem telesu potrebuje veliko počitka , da si opomore od simptomov prehlada . Bivanje v postelji vam bo pomagal obnoviti hitreje , medtem ko bo vstal porabi energije, vaše telo potrebuje za boj proti off hladno. Kako veliko počitka bo še lažje, če jemljete zdravilo proti prehladu , da postanete zaspani ali omotični .
Bivanje Udobna

Prepričajte se, da imate vse, kar bi lahko potrebujete , preden greš v posteljo . Da polje tkiv na dosegu roke , za vaše izcedek iz nosu , in nekaj balzam za ustnice za vaše ustnice , ko začnete že razpokane . Dajanje velik izoliran skodelico soka , vode ali druge tesne pijač , ki jih boste vodi od pridobivanje žejen . Ob daljinski upravljalnik za vaš televizijski sprejemnik vas bo prav tako od morali vstati po nepotrebnem. Knjiga , križanko ali druga sredstva za mirno zabavo na druge načine , da obdržite sami zasedena , če boste dobili dolgčas v postelji .