Kako Clear zamašenost nosu

zamašen nos ježivljenjsko dejstvo za mnoge ljudi. Če imate alergijo , to jevsakdanji pojav . Toda tudi do hudih zastojev , je moteče in izčrpavajoče . Obstaja več na voljo over-the -counter pravna sredstva , in so zelo koristne za akutno in hudo zastojev , ampak res ne bi smeli sprejeti dolgoročno . Poleg tega so zaradi nedavnih predpisov , mnoge od teh formul so se spremenili , in ne sme biti tako učinkovit kot nekoč were.There več domača pravna sredstva , ki so nežna , pomirjujoča in se lahko uporabljajo vsak dan. Dva izmed najbolj pogostih sredstev za zastoje so mentol in evkaliptus . Oba imata zelo močan , blagodejno aromo , ki reže skozi zastoje . Nosni namakanja, s Neti pot , tudi počisti zastoje in vlaži in čisti nosne membrane . Neti lonci so zrasla v popularnost v zadnjih letih , in jih najdemo celo v trgovinah , kot so Walgreens . Tisto, kar potrebujete
olje evkaliptusa ali mentola in evkaliptusa salve
mentola in evkaliptusa kašlju
Neti lonec
Non - jodirana sol
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Eucalyptus pare

1

Izpolnite veliko keramično skledo s približno 4 skodelice vroče -to- vreli vodi
2

spusti na 10 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja v vodo . Če ni na voljo evkaliptus olje , zamenjal 1 žlica. od Mentolen mazila .
3

Postavite svoj ​​obraz nad skledo in pokrijemo glavo z brisačo .
4

Vdihnite pare.

5

Podgrijati posodo v mikrovalovni pečici , ko se voda ohladi .
Mentol /Eucalyptus Tea
6

Kraj dve Mentolen kašlju v veliki vrč .
7

napolnite lonček z vrelo vodo in mešamo, dokler nespusti kašelj topi
8

Dodaj limone in medu po okusu.
9

piti vdihavanje pare skozi nos .
Neti Pot
10

Napolnite Neti lonec z 8 oz. tople vode in 1/4 čajne žličke . soli .
11

Stalni nad umivalnikom , nagnite glavo na eno stran, tako da je eno nosnico usmerjena navzgor . Nalijte okrog polovica vsebine Neti pot skozi kvišku nosnico .
12

Nagnite se naprej nad umivalnikom , da naj odtok vode iz svojega nosu .
13

Ponovite z drugo nosnico .
14

Ostanke vode , ki ga nežno piha skozi nos .