Pijte veliko tekočine . Pijejo vodo, da razredči sluz in spodbujati drenažo. Ta tehnika lahko pomaga razbremeniti sinusni pritisk v ušesu .
2
nanesite topel obkladek . Namočite krpo v toplo ali vročo vodo in uporabite krpo ušesu. Toplote iz tkanine lahko spodbuja drenažo sinusov in razbremenili uho .
3
Sleep z glavo povišana . Ležanju lahko poveča sinus drenažo in povzroči pritisk v ušesu . Držite glavo dvignil zaradi spal z dvema ali tremi blazinami.
4
Bodite vročo prho. Para iz tuša ali savni lahko razreši sinusov pritisk v ušesih . Bodite vročo parno prho ali sedel v savni za 20 do 30 minut.
5
Nakup dekongestiv . Over-the -counter decongestants lahko hitro lajšanje sinusov pritisk in enostavnost nadležne simptome . Jemati zdravila , kot je predpisano.
6
Pogovorite se s svojim zdravnikom o antibiotik . Če simptomi ne odzivajo na domačih pravnih sredstev ali dekongenstantov , obiščite svojega zdravnika . Okužba v vašem sinus lahko povzroči pritisk v ušesih, in boste potrebovali antibiotik ubiti okužbo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com