Bodite cinkove pastile za pomoč pri soočanju s svojo hladno. Cink je znano, da pomaga skrajšajo trajanje in resnost prehlad . Prav tako lahko poskusite zelo neprijetno ( razen arom prikriti ) in včasih povzroči slabost pri bolnikih , vendar pa ni nobenih znanih dolgoročnih stranskih učinkov. Vendar pa preiskujemožnost pomanjkanja bakra in anemijo .
2
Izberite nočno zdravila , če ste le težko spati zaradi nelagodja . Zdravila, kot so Ny - Quil so super za pomoč spiš solidno . Samo se prepričajte, da vam ni treba voziti ali upravljati s težkimi stroji , medtem ko je pod vplivom teh zdravil.
3
Zavedam se, da ameriški slamnik je malo verjetno , da pomaga . Echinacea je bil nekoč mislil, da vplivajo na imunski sistem in s temvpliv na to, kako se naše telo odzove na prehlad . Na žalost pa so nedavni testi so pokazali, da ima ameriški slamnik malo ali nič učinka na krepitev našega imunskega sistema.
4
Izberite iz katerega koli od OTC zdravil proti prehladu . Ker ne obstaja zdravilo zaprehlad , jedobra ideja, da preizkusite različne izdelke v vašem mrazu da bi ugotovili, kateri so najbolj vplivala na vaše simptome .
5
Uporabite hlapi rubs in pare pomoč pri soočanju z zastoji . Paro in hlapi drgne pomoč za razpad sluz , ki se nabira v grlu in nosovi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com