Peel čebule in uporabite nož , da ga narežemo na polovice . Držite polovico čebule blizu obrazu in globoko vdihniti skozi nos vdihavati plina , dačebula seveda daje dol .
2
Nadaljuj vonjem čebulo , doklerzastoji v nos postane izcedek . Pobrišite drenažo s tkivom.
3
Nos je treba še naprej odvajanje , ki vam daje olajšave . Ponovite postopek , če boste postali spet preobremenjena .
Steam
4
Izpolnite lonec z vodo in ga postavite na štedilnik na visoko vročino .
5
Dovolilonec vode , da zavre , in jo odstranite iz peči.
6
hover nad lonec z vodo in brisačo čez glavo , da past pare se z vi . Globoko vdihnite skozi nos in usta , da biparo , da ublažijo sluzi v nosu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com