Okrevanje zaradi gripe

influenca (gripa) jevirusna okužba, ki se vsako leto okuži veliko število ljudi , in njeni učinki pogosto zapustijo ljudi, slabost za cel teden ali več. Obstajajo protivirusnih zdravil, ki so predpisana za nekaterih primerih , ampak na splošno ljudi, okuženih morali zanesti na sebi , da bizajem kot dopustnega , kot je mogoče . Po nekaj osnovnih nasvetov bo pomagalo tistim, bolj hitro in v celoti trpi z pridobite gripe nad svojo boleznijo . Pozabite Antibiotiki

Ne jemljite antibiotikov za gripo , razen če vam je zdravnik našel nekaj posebnega razloga , da bi morali. Antibiotiki niso učinkoviti proti virusu gripe in bo služila le oslabi imunski sistem na dolgi rok , po TheSite.org .
Sleep

Rest omogoča telo , da dobite na proces zdravljenja . Gripa bodo verjetno njegove trpijo počutim kot delaš nič, ampak spanje , in če je , da jemožnost za vas , potem morate izkoristiti to . Ne dobi dovolj počitka škoduje imunskemu sistemu intelo ne bo mogel , da se čim prej pozdravi , če je trpijo exhaustion.Get vsaj osem ur spanja na noč , in bo spal čez dan , če je vaš poseben položaj bo to omogočajo . Če imate razkošje ostal ves dan v postelji in samo vstane odmori WC , jesti in vodo , potem bi bilo pametno, da ne samo to.
Water

gripo lahko oropal vaše telo tekočin , tako da pitje veliko vode, jih bo zagotavljala sredstva , ne samo , temveč bo tudi pomagalo vaše telo preplašiti se jasno strupov v vašem sistemu . Vedno imejte vodo na dosegu , če ste nagnjeni k počitku , medtem ko ste bolni . Če ste pozabili dal steklenico vode ob postelji ali kavču , je morda težko , da se prepričajo , da vstaneš , ko ste žejni . To bo vodilo le k večji dehidracije in dolgotrajnem okrevanju .

Aspirin

bolečine , bolečine in vročina so pogosti z gripo . Bodite proti bolečinam , kot so aspirin , ko vaše mišice bolečine ali vaš temperatura zleze gor, po TheSite.org . Če jemljete druga zdravila proti gripi , se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da je v redu , da jih bo skupaj .
H1N1 Recovery

virus gripe H1N1 ( prašičje gripe ) pandemija je privedlo do številnih pomislekov glede obdelave in predelave iz tega seva bolezni. Če sumite, da imate morda H1N1 , poročilo s svojim zdravnikom takoj , predpiše ustrezno protivirusno zdravilo . Tamiflu in Relenza so najpogostejši tretmaji za ta sev gripe , vendar se nagibajo k delajo veliko bolje , če se dajejo kmalu po tem, ko se pojavijo prvi simptomi , glede na univerzi v Alabami na Birmingham.Call prvi zdravnik , da vidim , če lahko ne grem v pisarno za zdravljenje. Včasih zdravniki opravljajo upravljanje simptomov preko telefona . Če imate iti v pisarno, da stik z drugimi ljudmi in površin na minimum in se vrniti domov takoj, ko bolniki possible.Those s H1N1 je treba potruditi , da ostane doma in omeji stike z drugimi ljudmi . Zajemajo vedno kašlja in kiha , in si umijte roke z milom in vodo ali geli , ki temeljijo alkohola pogosto. Ne gredo v javnosti , dokler sevročina povezana z boleznijo padel za najmanj 24 ur . Ostati omejena na eno sobo in kopalnico , če je to mogoče , in dobili veliko ali počitek . Ta vrsta gripe običajno mine v enem tednu .