Oprostitev simptomov prehlada

Virusne okužbe povzročajo prehlad , ki antibiotiki ni mogoče obravnavati . Kookužba teče svojo pot , boste običajno počutite bolje, toda po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) , se lahko prehladi traja tudi do dva tedna . Over-the- counter zdravil in at-home pravna sredstva lahko pomagajo zmanjšati resnost simptomov prehlada , tako da boste bolje počutili hitreje . Tekočine

Ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite , da pomaga olajšati simptomov prehlada je, da pijete veliko tekočine , predvsem vode. Sokovi in ​​jasno juha , so tudi dobra izbira . Porabijo veliko tekočine pomaga preprečili dehidracijo , ki lahko vaši simptomi poslabšajo . Poskusite topel limonin vode z medom za pomoč ublažijo zastojev v prsih . Alkohol , kava in soda lahko dehidriral hitro , zato je najbolje, da se jim izogniti, ko ste prehlajeni .

Izpirati grlo s slano vodo , da pomaga pomiriti vneto grlo . S približno 1/2 čajne žličke kuhinjske soli v 8 dcl tople vode in grgranje nekaj sekund .
Kurja juhica

Piščančja juha je bila uporabljena kot hladno sredstvo za starost . Glede na kliniki Mayo , kokošja juha dejansko ima posledice , ki lahko pomagajo lajšanje simptomov prehlada . Kokošja juha deluje kotprotivnetno , da upočasni gibanje celice imunskega sistema , ki sprožijo vnetni odziv telesa na okužbo . Kokošja juha pomaga tudi lajšanje nosnih in sinus zastojev s pospeševanjem pretoka sluzi skozi nosne votline .
Vlažnost

vlažilnik lahko pomaga zmanjšati zastoje in boleče grlo , hrapavim po vlaženje zraka . Virusi , ki povzročajo prehlad najbolje v suhem okolju , takovlažilnik lahko tudi omejitev širjenja virusa.

Poskrbite , da spremenite vodo v vlažilca na dan, da se prepreči nastanek glivic in bakterij , ki bi lahko sprosti v zrak . Očistite celotno vlažilnik s toplo vodo in antibakterijskim milom vsaj enkrat na vsake tri dni .
Zdravila

Over -the-counter gripi in prehladu zdravila lahko pomagajo lajšanje bolečin , zastojev in sinus tlak . Ne uporabljajte over-the -counter dekongestivi ali bolečine relievers za več kotnekaj dni, razen, če to storijo s svojim zdravnikom . Mayo Clinic opozarja, da se lahko dolgoročno nadaljnja uporaba dejansko lahko vaši simptomi poslabšali v času.

Brati oznake na zdravilih skrbno , in se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom , če niste prepričani o vsebini ali odmerku zdravilo, ki je . Veliko zdravil proti prehladu vsebujejo paracetamol . Prekomerne količine paracetamol lahko povzroči poškodbe jeter , tako da ne bo izdelkov , ki vsebujejo paracetamol , kot Tylenol s hladno medicine.

Upravaza hrano in zdravila svetuje , da starši ne bi dajala hladne zdravila za otroke, mlajše od 2 . over-the -counter slana pršila lahko pomagajo lajšanje zamašenega nosu brez poslabšanja simptomov , če se uporablja za več dni naenkrat.